大姨媽指的是月經(jīng)。月經(jīng)來(lái)之前乳房都會(huì)疼痛的原因和處理方式如下：

1、激素變化：在月經(jīng)來(lái)之前，激素水平會(huì)發(fā)生變化，包括雌激素和孕激素水平的增加和下降。這些激素變化可能導(dǎo)致乳腺組織引起蓄積和增生，從而導(dǎo)致乳房疼痛。睡覺(jué)和放松時(shí)使用舒適的支撐型文胸，減少咖啡因和鹽的攝入，避免吃含酒精的食物等。

2、拉傷或損傷：月經(jīng)來(lái)前乳房的不適也可能是由于乳房受到拉傷或損傷引起的。這可能是由于進(jìn)行劇烈活動(dòng)、乳房受到外力撞擊或使用不合適的文胸等原因?qū)е碌?。需要注意休息，避免激烈運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)，冷敷受傷區(qū)域以減輕疼痛和腫脹。

3、乳腺囊腫或乳腺纖維瘤：乳房疼痛還可能是由于乳腺囊腫或乳腺纖維瘤引起的。乳腺囊腫是乳房?jī)?nèi)的液體填充或囊狀物體，而乳腺纖維瘤是乳房?jī)?nèi)的結(jié)節(jié)或纖維組織增生。若發(fā)現(xiàn)可疑的腫塊或異常，應(yīng)該咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和評(píng)估。

如果乳房疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢(xún)醫(yī)生以獲得準(zhǔn)確的診斷和治療建議。

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