孕婦十大禁忌水果

孕婦十大禁忌水果，通常包括西瓜、山楂、榴蓮、木瓜、桂圓、荔枝、柿子、櫻桃、甘蔗、杏等。

1、西瓜：西瓜屬于寒性水果，孕婦過(guò)多攝入可能會(huì)損傷脾胃，增加身體濕氣。

2、山楂：山楂有行氣散瘀的功效，攝入后增加身體血行，易影響胎兒健康。

3、榴蓮：榴蓮性熱，有健脾益氣、活血散寒功效，孕婦攝入容易引發(fā)便秘、口腔潰瘍等不適，甚至危及胎兒健康。

4、木瓜：木瓜有舒筋活絡(luò)功效，攝入后易引發(fā)腹瀉以及滑胎。

5、桂圓：部分孕婦妊娠期間，會(huì)出現(xiàn)大便干燥、便秘的癥狀。而桂圓性溫，攝入過(guò)多，易導(dǎo)致脾臟功能失調(diào)，使原有癥狀加重。

6、荔枝：荔枝屬于溫性食物，過(guò)多攝入容易導(dǎo)致陽(yáng)氣過(guò)盛，出現(xiàn)上火癥狀，表現(xiàn)出口干舌燥、咽喉腫痛以及便秘等。

7、柿子：柿子性寒，妊娠期間過(guò)多攝入易損傷脾胃，引發(fā)腹瀉、腹痛等。如果腹瀉較嚴(yán)重，可能會(huì)影響胎兒發(fā)育。

8、櫻桃：櫻桃性溫，過(guò)多攝入會(huì)引發(fā)陽(yáng)氣過(guò)盛，進(jìn)而使身體出現(xiàn)上火癥狀，如口干舌燥、大便干結(jié)等。

9、甘蔗：甘蔗性寒，過(guò)多攝入容易損傷脾胃，加重體內(nèi)濕氣，容易引發(fā)腹脹、腹瀉以及腹痛等不適發(fā)生。

10、杏：杏核是一種中藥，其中含有的氰化物是一種有毒物質(zhì)，如果不小心誤食，容易危及孕婦以及胎兒健康。

孕婦在妊娠期間，攝入水果時(shí)盡量控制好攝入量，以免攝入過(guò)多，引發(fā)身體出現(xiàn)不適。日常要保持愉快心情，同時(shí)保持充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜或從事重體力勞動(dòng)。如果身體出現(xiàn)異常情況，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。

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