表姐的女兒今年15歲了,月經(jīng)總是不太規(guī)律。本來她想著孩子稍微大一點(diǎn)可能就會(huì)好了的,結(jié)果兩年了沒見好反而更嚴(yán)重了。
月經(jīng)時(shí)而提前,時(shí)而延后,讓她拿不準(zhǔn)來月經(jīng)的大概時(shí)間。
有時(shí)量多如洪,有時(shí)量少如絲,讓她總是措手不及,沒法預(yù)料。
剛開始的時(shí)候輕微的痛經(jīng),可是突然就會(huì)加劇,疼得直冒汗。
而且月經(jīng)前后情緒起伏也很大,易怒、焦慮有時(shí)卻情緒低落。
還伴隨著乳房脹痛、下腹部不適,或是腰背部酸痛。
一來月經(jīng)就難以入眠或著睡眠淺,讓孩子疲憊不堪。
而且還容易長痘痘等皮膚問題增多。 青春期的孩子來說,很煩惱。這么多癥狀,她都沒帶孩子去看看,也是心大了呀!于是她帶著孩子去醫(yī)院看醫(yī)生,醫(yī)生說這是月經(jīng)紊亂的早期癥狀。不加以干涉會(huì)更嚴(yán)重的。醫(yī)生開了些中成藥調(diào)理,但還要在生活中注意很多方面。
1、壓力大、熬夜都不可以,要早點(diǎn)休息。盡量在10鐘左右就要休息。
2、均衡的營養(yǎng)很重要。多吃蔬菜水果 ,讓身體更健康。
3、經(jīng)常鍛煉,可以提高免疫力,身體自然更健康。
4、心情好很重要!要適當(dāng)?shù)姆潘桑荒茏约禾髩毫Α?/p>
這樣調(diào)理了一段時(shí)間,孩子的癥狀明顯減輕了。
身體是革命的本錢,我們要記得要多多關(guān)愛自己,學(xué)會(huì)放松心情,從生活中的小細(xì)節(jié)開始做起。身體好了,自然什么都會(huì)好起來的!
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