根治月子病，這幾大妙招快收藏！

“月子病”也就是我們所熟知的產(chǎn)后風。今天后臺有一個女性來咨詢我產(chǎn)后風怎么治，說是自從生完孩子后比較怕冷，即使在熱天也會穿的很厚，相信很多女性產(chǎn)后都有產(chǎn)后風的情況，積極有效的調(diào)理是比較關(guān)鍵的，那么有什么調(diào)理措施呢？我為大家整理了以下幾點：

??1、注意休息：生產(chǎn)會給女性的身體造成比較大的影響，這個時候一定要加強休息，晚上也要避免熬夜，在產(chǎn)褥期階段避免經(jīng)常抱孩子，將哄睡、換尿布等等交給“隊友”。

??2、加強營養(yǎng)：女性產(chǎn)后失血比較明顯，可能會存在身體疼痛、出汗等情況，這個時候要加強營養(yǎng)，多吃排骨湯、母雞湯這些食物。

??3、藥物調(diào)理：如果你的身體損傷較重，出現(xiàn)渾身沉重、疲乏無力等情況，這個時候需要用藥調(diào)理，常用的藥物包括黃芪、當歸、杜仲等，起到行氣血、溫經(jīng)絡(luò)的效果。

??4、艾灸調(diào)理：艾灸是一種常見的調(diào)理方式，主要是刺激穴位，促進全身氣血流通，改善女性氣血虛弱的情況。

那位女性，在我的建議下，已經(jīng)得到很好的改善，目前呢，還在繼續(xù)改善中。產(chǎn)后風對女性的恢復(fù)有比較大的影響，但是做好以下幾點，可以有效避免產(chǎn)后風：

??1、調(diào)節(jié)心態(tài)：產(chǎn)后你的激素可能會發(fā)生較大的改變，這個時候需要及時調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的態(tài)度?！瓣犛选币惨l(fā)揮至關(guān)重要的作用，千萬別刺激產(chǎn)婦。

??2、注意保暖：產(chǎn)后體內(nèi)氣血不暢通，一定要做好保暖工作，千萬別受涼。

積極護理一般不會落下后遺癥，千萬別任由你的癥狀加重哦！

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