孕婦從幾個月控制體重

臨床并沒有嚴格要求孕婦從幾個月開始控制體重，需要結合孕婦的具體情況進行判斷。

如果孕婦在妊娠早期出現(xiàn)較為明顯的妊娠反應，且自身不屬于肥胖體質(zhì)，此階段一般不需要控制體重。如果孕婦在孕早期沒有出現(xiàn)明顯的妊娠反應，或自身屬于肥胖體質(zhì)，此階段建議控制體重。

妊娠中期孕婦的食欲可能會明顯大增，如果每天食物攝入量比較大，且沒有合理運動，此階段便建議控制體重。如果孕婦每天食物攝入量沒有明顯增大，或日常運動量比較大，體重增長在正常范圍內(nèi)，無需刻意控制體重。

孕晚期如果發(fā)現(xiàn)孕婦的體重高于正常范圍，或發(fā)現(xiàn)存在妊娠高血壓、高血糖等，也建議孕婦控制體重，避免導致疾病進一步加重。如果發(fā)現(xiàn)孕婦體重低于正常范圍，且胎兒發(fā)育不良，建議控制體重，反而建議孕婦注意加強營養(yǎng)。

由于每個孕婦的具體情況不同，所以臨床沒有嚴格要求孕婦控制體重的時間。孕婦在懷孕期間需要注意飲食的多樣化，可以多吃一些蛋類、肉類、蔬菜、水果等，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良。

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