這些妙招幫你輕松度過，更年期出汗的困擾

今天就診時遇到一位50左右的女性患者，她正處于更年期說最近幾個月不知道怎么回事，總感覺潮熱，出汗比較多，尤其是在夜間比較明顯，問這是怎么回事，該怎么辦？對于她的問題，我是這樣給她說的。

首先我給她講到，更年期是每個女性必經(jīng)的生理過程，在更年期不僅會出現(xiàn)潮熱出汗多的情況，還會有陰道分泌物異常、陰道瘙癢、尿失禁等情況。但也不排除和所處的溫度過高??或者疾病有關(guān)，比如腎陽虛、早發(fā)性卵巢功能不全等。

經(jīng)過詳細的檢查，我判斷她的情況和更年期有關(guān)，結(jié)合她的情況，我給出了以下幾點改善措施：

1、調(diào)整室內(nèi)溫度：在平時應(yīng)注意所處的溫度，如果溫度過高或者過低，應(yīng)進行適當?shù)恼{(diào)整。

2、心理疏導：在更年期時可能會出現(xiàn)一些不良的情緒，比如焦慮、壓力等，可多參加一些社交活動，或者和家人和朋友分享自己的感受，幫助緩解。

3、藥物治療：根據(jù)這位患者的情況，我給她開具了激素類藥物，比如黃體酮膠囊等，幫助改善。

患者聽完說她心中的疑惑終于解開了，并表示會好好進行治療的。最后我想對所有正經(jīng)歷更年期出汗問題的女性朋友說，這是一個自然的生理過程，當我們積極面對它，一般能順利度過這個階段。如果你有任何疑問或者困擾，歡迎留言交流。

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