危險期來臨！月經(jīng)后必須知道的那幾天

每個女孩都要了解的基礎(chǔ)知識，那就是“危險期”是月經(jīng)后的第幾天。這不僅關(guān)乎我們的身體健康，更是我們了解自我、關(guān)愛自我的重要一環(huán)。今天，我就用我大姐的親身經(jīng)歷來告訴大家這個答案。

首先，說到“危險期”，其實(shí)就是女生每個月的那個“易孕期”或者叫“排卵期”。就是這段時間你比較容易懷孕哦！

大姐自己的月經(jīng)周期挺穩(wěn)定的，差不多28天來一次。月經(jīng)結(jié)束后大概第7天吧，她就覺得身體有點(diǎn)變化，體溫高點(diǎn)，分泌物也多了點(diǎn)！所以，對她來說，危險期大概就是月經(jīng)結(jié)束后的第7-10天。

但每個女生的體質(zhì)和月經(jīng)周期都不一樣，所以不能一概而論哦 。有的女生可能更早或更晚進(jìn)入危險期。建議大家都細(xì)心觀察自己的身體變化，結(jié)合月經(jīng)周期，找到自己的危險期。

現(xiàn)在有很多月經(jīng)周期記錄的APP，真的超好用！它們能幫你更準(zhǔn)確地了解自己的生理周期。當(dāng)然啦，保持健康的生活方式也很重要，比如按時睡覺、吃飯，還有適度運(yùn)動。

分享一個養(yǎng)月經(jīng)的神茶！一個月喝出好氣色，女生愛自己就這么簡單！

1、【材料】：玫瑰花、桂圓、紅棗、陳皮絲、桑葚干

2、【材料】：紅棗、枸杞、桂圓、紅糖、干姜絲

3、【材料】：黃芪、黨參、當(dāng)歸、紅棗、枸杞、麥冬

4、【材料】：黑豆、桑葚干、紅棗、枸杞、桂圓

沖泡小技巧：用養(yǎng)生壺煮或者燜杯悶泡20分鐘，枸杞桑葚要用60°的水溫放下去哦，避免高溫破壞營養(yǎng)！

溫馨提醒：孕婦寶貝不建議飲用哦。

愛自己就從這杯茶開始吧！男生們也可以為心愛的她選一份28天的套餐，暖心又暖身！一起行動，養(yǎng)出好氣色，滿滿的愛意滿滿的正能量！

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/234093.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 白帶有血絲-女性健康

下一篇: 多囊卵巢調(diào)理食譜，健康備孕不迷路！