震驚！蹲下來能摸到宮頸，算幾度脫垂?

前兩天我的門診上來了一位產(chǎn)后復查?的年輕朋友小王，問我“醫(yī)生，我最近發(fā)現(xiàn)我蹲下來的時候能摸到自己的宮頸，這是不是子宮脫垂了？嚴重嗎？”小王焦急地問道。于是我讓小王躺到檢查床上，讓小王屏氣后，查看了小王子宮脫垂的情況，初步診斷小王的脫垂程度屬于輕度或中度，于是將具體的劃分程度告訴了小王。

1、輕度子宮脫垂：此時宮頸外口距處女膜緣小于4厘米，也有可能會達到處女膜緣哦，可以在處女膜緣發(fā)現(xiàn)小王的宮頸。

2、中度子宮脫垂：宮頸脫出陰道口，或者是部分宮體已經(jīng)脫出陰道口，此時用力較大時，小王的宮頸可能會脫出陰道口。

3、重度子宮脫垂：宮頸與宮體全部脫出陰道口外，但是小王并沒有出現(xiàn)這一特嚴重的情況，可以排除重度子宮脫垂。

小王聽了我的分析后很是擔心，我告訴小王，子宮脫垂是可以有效干預的，主要有以下幾種方式：

1、盆底肌肉鍛煉：通過收縮肛門的運動，恢復盆底肌肉正常功能，每次需要用力收縮盆底肌肉5秒到10秒后放松，每次需要持續(xù)10分鐘到15分鐘。

2、使用子宮托：由于小王的子宮脫垂程度不嚴重，于是我也建議她使用子宮托來修復，可以起到支撐子宮和陰道壁的作用，避免脫出陰道外口。?

經(jīng)過一個月的調(diào)理，今天小王來我的門診復查，我發(fā)現(xiàn)子宮脫垂的程度有所減輕，同時也叮囑小王日常還需要繼續(xù)鍛煉。如果你也存在子宮脫垂的情況，及早的干預是很有必要的，希望你能早日恢復健康狀態(tài)！

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