孕期指的是妊娠期,妊娠期最難熬的是前三個(gè)月和后三個(gè)月。
妊娠期前三個(gè)月受體內(nèi)激素水平影響,多數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、嗜睡、乏力等早孕反應(yīng),加之免疫能力相對較弱,容易受到病原菌侵襲。而且胚胎在子宮壁上的附著能力還不是特別強(qiáng),子宮敏感性較高,受到外界因素影響容易出現(xiàn)腹痛、陰道異常出血等先兆流產(chǎn)表現(xiàn)。
妊娠后三個(gè)月胎兒增長速度比較快,孕婦比較笨拙,會(huì)頻繁出現(xiàn)后腰疼痛、恥骨聯(lián)合痛的現(xiàn)象。且增大的子宮還會(huì)影響孕婦正常睡眠,引起入睡困難、頻繁醒夜。另外,妊娠期高血壓、糖尿病等并發(fā)癥發(fā)生概率較高。
妊娠期屬于特殊時(shí)期,建議孕婦做好自身防護(hù),遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查,了解自身以及胎兒發(fā)育情況,避免意外情況發(fā)生。若出現(xiàn)持續(xù)性腹痛、陰道異常出血等,還要及時(shí)就醫(yī)治療。
平時(shí)還要增加營養(yǎng)補(bǔ)充,多吃奶類、蛋類、水果等食物,滿足自身及胎兒發(fā)育時(shí)所需營養(yǎng)。避免到人口密集、被污染的環(huán)境中,減少不良因素刺激。
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