綠豆是下奶還是回奶

綠豆沒(méi)有下奶和回奶的功效。

綠豆作為一種豆類(lèi)食物，其主要可起到清熱解暑的效果，尤其在夏季的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)暮刃┚G豆湯，防止出現(xiàn)上火現(xiàn)象。

需要注意的是，因?yàn)榫G豆中并沒(méi)有含植物性的雌激素，即使產(chǎn)婦生完孩子后沒(méi)有乳汁分泌，單純的吃綠豆也達(dá)不到促進(jìn)乳汁分泌的作用，當(dāng)然，同時(shí)也沒(méi)有回奶的作用。

并且綠豆的性質(zhì)偏涼，尤其女性在喂奶期間，通常不建議多喝，有可能會(huì)對(duì)胃腸道部位產(chǎn)生刺激，進(jìn)而引起腹痛、腹脹和腹瀉等現(xiàn)象，不利于女性的身體健康。

想要達(dá)到下奶或回奶的作用，還需要結(jié)合實(shí)際情況，由專業(yè)醫(yī)生來(lái)進(jìn)行治療。日常飲食應(yīng)該要保持均衡些，不要吃辛辣刺激性的食品，可以多吃些蔬菜和水果。

另外，還需要多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤更換衣物?？蛇m當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)自身體質(zhì)和抗病能力。如有不適的癥狀，還需要盡快就診，不得延誤。

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