絕經(jīng)后同房私處干澀怎么辦?教你幾招擺脫困擾

絕經(jīng)后同房私處干澀怎么辦？教你幾招擺脫困擾

我有一個(gè)特別要好的女性朋友，現(xiàn)在處于絕經(jīng)階段，近期一直出現(xiàn)焦慮、容易生氣的現(xiàn)象，在聊天過(guò)程中，他跟我說(shuō)，在同房時(shí)陰道干澀沒(méi)水，詢問(wèn)我怎么辦？我不是特別了解，便在網(wǎng)上查閱了相關(guān)資料，接下來(lái)一篇文章，帶你來(lái)探討一下，同房時(shí)陰道干澀沒(méi)水應(yīng)該怎么辦。

1、使用潤(rùn)滑劑：可以在同房過(guò)程中，使用潤(rùn)滑劑，能夠幫助潤(rùn)滑陰道，避免發(fā)生性交痛。

2、補(bǔ)充維生素：出現(xiàn)上述情況，可能與缺乏維生素B有關(guān)，所以可以適當(dāng)吃一點(diǎn)富含維生素B的食物，比如海帶、紫菜、西紅柿等，能夠幫助補(bǔ)充人體內(nèi)所需要的維生素。

3、配合藥物：絕經(jīng)之后，可能會(huì)導(dǎo)致雌激素分泌減少，此時(shí)可能會(huì)引起陰道干澀的癥狀，可遵醫(yī)囑使用孕激素藥物，能幫助緩解陰道干澀的情況喲。

通過(guò)和女性朋友分享的治療方式，她心里有低了，我在查閱資料時(shí)還發(fā)現(xiàn)部分要注意的事情，便給他提了一些注意事項(xiàng)：

?1、注意個(gè)人衛(wèi)生：要注意做好陰道部位的衛(wèi)生工作，勤換洗內(nèi)褲，以免導(dǎo)致細(xì)菌入侵喲。

?2、注意放松情緒：要注意放松心情，不要給自己太大的壓力，保持平穩(wěn)的心態(tài)。

?3、注意休息：要注意保持良好的作息習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜呦，也要注意避免過(guò)度勞累，以免影響到身體的恢復(fù)喲。

總之，在出現(xiàn)這種類似的情況時(shí)，需要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)檢查，以免導(dǎo)致病情加重呦。

便秘困擾？這幾招小技巧幫你擺脫！

便秘困擾著很多人，但是只要注意日常細(xì)節(jié)，就能輕松擺脫煩惱。本文將為你介紹幾招小技巧，幫助你保持腸道健康，遠(yuǎn)離便秘困擾。
??♂?適量運(yùn)動(dòng)
每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，不僅能幫助你保持活力，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，讓你遠(yuǎn)離便秘困擾。
?多吃粗糧、雜糧
經(jīng)常吃些粗糧、雜糧，它們富含膳食纖維，有助于消化和排便。
?多吃蔬菜和水果
多吃含纖維豐富的蔬菜和水果，它們能給你的腸道帶來(lái)更多好處。
?空腹喝涼白開(kāi)
每天清晨起床后，空腹喝一杯涼白開(kāi)，不僅能滋潤(rùn)喉嚨，還能有效促進(jìn)通便。
?藥物輔助
如果便秘問(wèn)題比較嚴(yán)重，可以考慮使用潤(rùn)腸和暖瀉的藥物來(lái)輔助。

已婚男人糾纏怎么辦教你正確擺脫方法

單身女人被已婚男人糾纏怎么辦？
首先，一個(gè)已婚男人追求另一個(gè)女孩是完全不負(fù)責(zé)任的。他對(duì)不起妻子，對(duì)不起他追求的女孩。他不能給女孩任何保證，卻要自私地把那個(gè)女孩占為己有。面對(duì)這樣的男人，女生一定要放下矜持和尷尬，果斷拒絕，以免后患無(wú)窮。
其次，如果對(duì)方多次拒絕后仍糾纏不休，一定要留下證據(jù)。比如對(duì)方主動(dòng)索要你的電話，短信，或者是對(duì)方強(qiáng)行送給你的禮物。如果對(duì)方對(duì)你的正常生活造成困擾，你可以拿著這些證據(jù)去公安機(jī)關(guān)報(bào)案，向警方求助，要求對(duì)方停止騷擾。
最后，盡量和朋友在一起，不要和這樣的男人單獨(dú)在一起。有些已婚男人被拒絕后會(huì)過(guò)激，比如恐嚇、威脅、故意傷害。如果單向女性感覺(jué)到這種危險(xiǎn)，一定要盡量和朋友一起進(jìn)出。如果對(duì)方已經(jīng)對(duì)你造成了傷害，就要果斷報(bào)案，追究對(duì)方的刑事責(zé)任。
被已婚男人糾纏
明確的拒絕
當(dāng)他表達(dá)對(duì)你的感情，或者他表達(dá)想和你發(fā)生這樣的關(guān)系的時(shí)候，你要做的就是第一次拒絕他，不要給他任何想法，不要吞吞吐吐，也不要那么含蓄委婉，直接告訴他你不想。做朋友，做兄弟姐妹都沒(méi)問(wèn)題，但是你絕對(duì)不會(huì)和他有任何曖昧或者與愛(ài)情有關(guān)的關(guān)系。
不要猶豫。
很多女生都有尷尬的苦衷，明知道已婚男人的追求絕對(duì)是碰不得的，但是又不好意思說(shuō)不，面對(duì)他的追求，不是我想想，是我們不合適，等等。這樣一來(lái)，在一個(gè)明明已婚卻還喜歡另一個(gè)女生的男人眼里，只是你不好意思，或者你在暗示他還有機(jī)會(huì)。女生一定要記住這一點(diǎn)。
不要和已婚男人有太多接觸。
如果你感覺(jué)到他對(duì)你的追求，或者明顯和你不一樣，那么你一定要記得避免和他過(guò)多的接觸，因?yàn)樗非竽悴⒉豢膳?。你害怕的是在漫長(zhǎng)的接觸中，你會(huì)被他感動(dòng)，會(huì)愛(ài)上他，所以你的理智會(huì)在瞬間崩塌。如果不需要他來(lái)追求你，估計(jì)你會(huì)陷入愛(ài)他不能自拔的境地。所以，你一定要記住，已婚男人追求你的時(shí)候，是絕對(duì)不可能的。
不要和已婚男人獨(dú)處。
既然他追求你，就說(shuō)明你們一定認(rèn)識(shí)，甚至很熟。也許平日里你們會(huì)一起吃個(gè)飯，但當(dāng)他表達(dá)對(duì)你的追求時(shí)，不要繼續(xù)和他獨(dú)處，包括吃飯、出門、散步等。不要給他任何接近你的機(jī)會(huì)，讓他徹底打消那個(gè)念頭。這樣就避免了別人的閑言碎語(yǔ)，對(duì)雙方都有好處。

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