來月經(jīng)為什么會肚子疼，這些你都知道嗎?

最近和同事交流溝通的時候，告訴我，他每次來月經(jīng)第1天的時候，都會有肚子疼的情況，也不知道是怎么回事。因?yàn)楹屯碌年P(guān)系比較好，我及時查閱了一些資料，了解了一些來月經(jīng)肚子疼的原因，讓我們一起來討論一下吧：

?1、受涼：如果天氣比較寒冷，平時沒有做好保暖措施，可能是肚子部位受到寒風(fēng)刺激，長時間會導(dǎo)致月經(jīng)疼痛。

?2、不注意飲食：平時經(jīng)常吃冰鎮(zhèn)西瓜、冰淇淋、酸辣粉等生冷、辛辣的食物，可能會誘發(fā)痛經(jīng)。

?3、婦科疾?。喝绻加凶訉m內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科疾病，容易誘發(fā)月經(jīng)疼痛的癥狀。

針對于我同事來月經(jīng)肚子疼痛的這種情況，我們在交流溝通后，他也放心了，我又查閱了一些資料后，給他了一些日常護(hù)理的建議。

1、做好保暖：平時要做好肚子部位的保暖，避免受到寒風(fēng)刺激。

2、調(diào)整飲食：要注意調(diào)整飲食，可以多吃些雞蛋羹、南瓜粥、蔬菜粥等比較容易消化的食物，避免吃酸辣粉、麻辣燙、麻辣火鍋等辛辣刺激食物。

3、局部熱敷：可以使用熱毛巾熱敷肚子部位的方式，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而緩解不舒服的癥狀，但是不要敷太長時間，可能會對局部皮膚造成損傷。

總而言之，來月經(jīng)時肚子疼痛并不屬于可怕的疾病，平時需要做好日常護(hù)理，否則可能會對身體健康造成影響喲。

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