流產(chǎn)過后，姨媽遲遲不來

表妹流產(chǎn)一個月了，在這期間一直沒有來月經(jīng)。她感覺這樣非常的不正常，擔心自己是不是患上了一些疾病?我也有點擔心她，接下來一篇文章，和大家探討一下，流產(chǎn)后多長時間來月經(jīng)屬于正常。

?如果自身體質(zhì)比較好，而且選擇的是藥物流產(chǎn)，此時給身體帶來的損傷是比較小的，所以可能會間隔40天左右來月經(jīng)。這都屬于正常的情況，一般是不需要擔心的喲！

?如果自身體質(zhì)比較弱，而且選擇的是手術流產(chǎn)，那么這種流產(chǎn)方式給子宮帶來的損傷是比較大的，所以下次來月經(jīng)的時間會比較晚一些，在3個月左右。

針對于上述表妹的情況，又結(jié)合他人的流產(chǎn)經(jīng)歷。查閱大量資料以后，給了她一些衷心的建議，希望對她有幫助。

1、??注意心情：這個時候一定要保持心情平穩(wěn)，可以多聽一些輕緩的音樂，或者是和家人以及朋友聊聊天，放松心情。避免經(jīng)常發(fā)脾氣，也要避免過度的悲傷。

2、??注意飲食：這個時候不要總是想著減肥，需要每天攝入足夠量的蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，不僅可以為身體補充營養(yǎng)，還可以加速子宮的恢復喲！

3、??注意作息：要養(yǎng)成科學的作息習慣，保證每天8小時的充足睡眠，切記是不可以熬夜的。

溫馨提示：如果月經(jīng)遲遲不來，這種情況要引起重視啦，還要及時去醫(yī)院進行治療，不可以掉以輕心。希望各位女性好好愛護自己的身體

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