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流產(chǎn)后可以吃哪些水果

吃出健康 2024-05-03 02:06:05

流產(chǎn)以后可以吃偏溫性的水果

，比如香蕉
、蘋果、橙子、葡萄等，但是偏溫?zé)峄蛘吆疀龅乃M量少吃，比如芒果、龍眼、荔枝
、冰凍西瓜等。

流產(chǎn)后飲食需要營養(yǎng)均衡

，通過吃水果補充維生素
、膳食纖維等，可以促進(jìn)流產(chǎn)后身體恢復(fù)
，也可以促胃腸蠕動助消化
。香蕉、蘋果
、橙子
、葡萄等含有豐富的維生素C，可以增強身體抵抗力及免疫力
，流產(chǎn)后適當(dāng)進(jìn)食對身體有益
。

流產(chǎn)后盡量不要吃過多濕熱、辛辣

、油炸
、生冷食物。芒果
、龍眼
、荔枝等偏溫?zé)崴约氨鶅鑫鞴系刃枰M量少吃，以免引起急性腸胃炎
，尤其是胃腸功能薄弱者
，有可能會導(dǎo)致腹痛腹瀉
、惡心嘔吐、脫水
、電解質(zhì)紊亂等
，對流產(chǎn)后身體恢復(fù)不利。

流產(chǎn)后除了水果還需要適當(dāng)進(jìn)食肉類

、蛋類
、蔬菜等，通過食物補充蛋白質(zhì)
、微量元素、礦物質(zhì)
，以補充身體營養(yǎng)所需
，尤其是身體條件較差，有基礎(chǔ)疾病者
，需要加強營養(yǎng)
。

流產(chǎn)后飲食很重要，但同樣需要結(jié)合藥物調(diào)理

，遵從醫(yī)囑服用生化丸
、益母草顆粒等可以起到活血化瘀、促子宮復(fù)舊作用
，以免宮內(nèi)殘留的淤血及蛻膜組織不能完全排出
，會引起宮腔粘連，對月經(jīng)及懷孕均可能造成一定影響
。如果有多次流產(chǎn)清宮史
，嚴(yán)重的還可能會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂甚至繼發(fā)不孕。

流產(chǎn)后需要注意休息

，避免熬夜及劇烈運動
，保持外陰清潔，嚴(yán)格禁性生活及盆浴
。戒煙禁酒
，養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣。密切觀察腹痛及陰道出血情況
，通過檢查子宮附件B超可以了解宮腔內(nèi)情況
，比如有沒有積液積血以及強回聲團等。如果提示有宮內(nèi)殘留
，必要時清宮處理
。

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