例假一股一股涌出來怎，看完漲知識了！

這里的“例假”就是所謂的“月經(jīng)”，可能女性都有一種感覺突然有一天“咦”一股水流出來了，熱乎乎的，發(fā)現(xiàn)是月經(jīng)來。今天這位患者來醫(yī)院咨詢，每次來月經(jīng)的時候都有一股一股的感覺，像這種癥狀肯定身邊有很多姊妹們也有這種情況吧，那這到底是怎么回事呢？

1、激素變化：有些女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，可能會刺激子宮內(nèi)膜脫落，導致月經(jīng)一股一股往外流。

2、身體受涼：如果快要來月經(jīng)的時候，經(jīng)常吃一些冰西瓜和冰激凌之類的食物，可能會使腹部受涼，導致子宮內(nèi)壁受到影響，伴有血塊的情況。

3、陰道炎：平時不注意自身清潔衛(wèi)生，可能會導致大量細菌進入陰道部位，誘發(fā)陰道炎，來月經(jīng)時會出現(xiàn)月經(jīng)量過多的現(xiàn)象。

這個患者長時間處于擔心的狀態(tài)，我告訴她遇到疾病不要慌，及時治療才是王道，也給出了以下幾點建議。?

1、保持愉悅心情：在平時需要保持良好的心情，不要經(jīng)常亂發(fā)脾氣，或給自己施加太大的壓力。情緒比較低落時可以聽一些舒緩的音樂，起到放松心情的作用。

2、注意腹部保暖：來月經(jīng)前后一定要做好腹部保暖工作，需要根據(jù)天氣的變化增減衣物，室溫盡量控制在26℃左右。避免受到寒涼刺激，否則會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。

3、調(diào)整個人作息：合理調(diào)整作息習慣，每天保證8~10小時的睡眠時間，不要經(jīng)常熬夜到凌晨兩三點看手機。

患者經(jīng)過一段時間的休養(yǎng)，再次回醫(yī)院檢查時已經(jīng)很正常了。溫馨提示！當女性出現(xiàn)身體不適的情況，一定要及時就診，以免對身體造成影響。

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