姐姐自從生下寶寶后,就一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
姐姐咨詢了醫(yī)生、親友和網(wǎng)絡(luò)上的各種信息
經(jīng)過一番學(xué)習(xí)和咨詢
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現(xiàn)在
哺乳期衛(wèi)生,守護(hù)寶寶健康
1?? 勤洗手
每次哺乳前,務(wù)必用肥皂和流動(dòng)水徹底清洗雙手
2?? 乳房清潔
哺乳前用溫開水輕輕擦拭乳房,保持清潔
3?? 選擇合適的內(nèi)衣
選擇透氣、舒適
、柔軟的內(nèi)衣,避免摩擦和壓迫乳房,讓哺乳更舒適自如。4?? 保持乳房干燥 ??
避免乳房長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕狀態(tài)
,以免引起乳頭疼痛和感染。哺乳后可以用柔軟的毛巾輕輕擦干乳房。5?? 合理安排飲食
哺乳期要注意營(yíng)養(yǎng)均衡
,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,為寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)。6?? 定期檢查
,健康無憂定期進(jìn)行乳房檢查
,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理任何異常情況哺乳期衛(wèi)生不可小覷
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