如何讓胎兒在腹內(nèi)翻身

讓胎兒在腹內(nèi)翻身，需從超聲檢查和糾正胎位不正兩方面來考慮，具體如下：

一、超聲檢查

1、吃高熱量食物：若進(jìn)行超聲檢查，為了全方位觀察胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況，要刺激胎兒翻身時(shí)，可以吃巧克力、點(diǎn)心、糖果等高熱量食物，有一定效果。

2、聽音樂：適當(dāng)聽音樂，可通過胎兒的感知刺激活動(dòng)，可能會(huì)翻身。

3、適量運(yùn)動(dòng)：若采取上述方法無效，可進(jìn)行翻身、散步、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)，增加活動(dòng)量，通常能促使胎兒翻身。

二、糾正胎位不正

1、胸膝臥位法：妊娠晚期出現(xiàn)臀位時(shí)，孕婦可堅(jiān)持胸膝臥位，即跪于床上，整體呈臀高頭低的體位，子宮處在放松狀態(tài)，可能使胎兒由臀位轉(zhuǎn)為頭位。

2、橋式臥位法：孕婦取仰臥位，將手臂放在頭下，使腰部慢慢隆起，在腰下放枕頭支撐，每天進(jìn)行20分鐘，分兩次進(jìn)行，堅(jiān)持一周后復(fù)查，有可能糾正胎位。

3、艾灸至陰穴：孕婦取正坐或平躺位，醫(yī)生對(duì)雙側(cè)的至陰穴艾灸，有助于胎位糾正。

另外，必要時(shí)還可選擇外倒轉(zhuǎn)術(shù)等方法改變胎位，建議胎位不正時(shí)盡早去婦產(chǎn)科就醫(yī)。

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