女性十月懷胎的艱辛只有自己能體會
，不僅在懷孕后有孕吐反應，隨著胎兒的不斷生長，身體負擔也加重，后續(xù)還會恥骨痛，行動不便。而等到順利生下寶寶，產(chǎn)后許多問題還要面臨。有不少人出現(xiàn)尿失禁、尿滯留、感染等情況，這些問題應該如何解決，要去研究清楚。1
、尿失禁許多女性在生產(chǎn)后出現(xiàn)尿失禁這種情況
，因為分娩過程中產(chǎn)婦的膀胱，尿道會不同程度受到擠壓，甚至有周圍韌帶被撕裂這種情況，支撐組織受損而變得松弛，后續(xù)會漏尿，也就是尿失禁。為了讓這種情況改善
，應該適當進行提肛運動，有規(guī)律向上收縮并放松肛門，可以讓盆底肌肉松弛情況得到改善，肌肉收縮能力提高，同時又促進血液循環(huán)2
保持機體健康的人排尿順利，感覺到有尿意第一時間上廁所可以把尿液排干凈
為了解決該問題
，不要過量飲水，水分滿足需求即可，減少膀胱承受的壓力。還可通過溫水坐浴的方式來緩解尿道緊張引起的壓力增加情況，配合雙手按壓促進尿液排泄。如果依然無法好轉(zhuǎn)，需要盡早就診，采取無菌導尿處理。3
、尿道感染部分女性在生產(chǎn)后有尿道感染情況
，沒有保持私密部位的干爽，衛(wèi)生，會讓細菌滋生，抵抗力薄弱時引發(fā)感染。要讓這種情況改善
，應該注意衛(wèi)生問題，貼身的衣物及時更換，當然，還可以適量飲水，通過水分滿足需求來加速尿液排泄，沖刷掉產(chǎn)生的細菌。貼身內(nèi)褲要保持寬松，透氣，如果感染情況嚴重，必要時應該用藥來治療。4
、產(chǎn)后抑郁產(chǎn)后抑郁是不少女性遇到的情況，在生產(chǎn)后有明顯的抑郁癥狀
，表現(xiàn)為心緒不寧都可能會引發(fā)產(chǎn)后抑郁
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