• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
      

      


      
    
      
        
      孕期如何改善妊娠紋?做好這4件事
        ，妊娠紋或許會慢慢消失
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-05-03 11:00:15
        
      

        
      
           
      對于愛美的女性來說懷孕是很苦惱的一件事
      ，雖然很想迎接新生寶寶的到來
      ，但在懷孕期間經(jīng)歷的痛苦難以言喻
      。有的女性會反復孕吐
        ，有的女性到了一定月份身體會產(chǎn)生疼痛感
      ，當然
        ，最讓女性崩潰的是出現(xiàn)了許多妊娠紋
        。如果已經(jīng)有跡象，應該通過好的方式來改善
        。
      1
        、健康飲食
      女性要保持皮膚光滑細膩狀態(tài)，避免到了一定月份出現(xiàn)明顯的妊娠紋影響皮膚美觀
        ，還應該從飲食入手
        ，多吃新鮮的蔬菜和水果。葷素搭配恰當
        ，不要總是吃肉
        ，對孕期體重控制有利。
        ，妊娠紋或許會慢慢消失.png" />
      另外
        ，水果和蔬菜含有人體需要的膳食纖維、微量元素
        、維生素
      ，維生素含量豐富的食物攝入能增加皮膚的彈性，延緩機體衰老
      ，這樣皮膚狀態(tài)越來越好，對妊娠紋的改善
      ，預防均有幫助
      。有的人不注意該問題，飲食很隨意
      ，除了容易缺乏營養(yǎng)
      ，還可能妊娠紋加重。
      2
      、涂抹乳霜保濕
      為了讓妊娠紋慢慢消失
      ，可以在出現(xiàn)妊娠紋的部位涂抹乳霜。乳霜可以起到保濕
      ，滋潤皮膚的作用
      ，特別是到了秋冬季節(jié)，天氣開始變得干燥
      ，皮膚如果水分提供量不足
      ，可能會變得粗糙，原本妊娠紋有加重的趨勢。
      而正確的做法是選擇孕婦專用的乳霜
      ，配合局部按摩讓皮膚保持水潤狀態(tài)
      ，乳霜中的營養(yǎng)成分被吸收，可讓皮膚更加緊致
      ，有彈性
      ，妊娠紋會越來越淡。
      3
      、涂抹橄欖油
      很多人懷孕后產(chǎn)生的妊娠紋越來越多
      ，有加深，明顯的趨勢
        ，這種情況可以通過局部涂抹橄欖油來改善
        。橄欖油可以起到滋潤的作用，才能讓皮膚處于保濕狀態(tài)
        ，而且天然的橄欖油含有人體需要的營養(yǎng)
        ，不像其他化學產(chǎn)品一樣擔心對孕婦或者胎兒健康帶來影響。
      本身涂抹的橄欖油可以起到潤滑
        ，水潤皮膚的作用
        ，堅持下來妊娠紋會逐漸變少。
      4
      、體重控制在正常范圍內(nèi)
      很多女性懷孕后出現(xiàn)了妊娠紋
      ，其實和體重快速變化有關，孕期認為補充越多的營養(yǎng)越好
      ，才能讓胎兒發(fā)育速度加快
      ，避免營養(yǎng)缺乏發(fā)育不良，卻不知道體重控制也要把握好一個度
      。
      如果體重短時間內(nèi)飆升
      ，肥胖許多，容易讓腹部
      ，腰部等出現(xiàn)妊娠紋
      。而正確的做法是積極控制體重，可以了解孕期體重增長多少是正常的
      ，盡量把控好
      ，讓自己的體重穩(wěn)定增長，才能確保自身健康的同時又讓長妊娠紋情況好轉(zhuǎn)
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/235466.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      ，攻略看這
      ！" rel="prev">
                                            孕媽產(chǎn)檢做妊娠糖耐量試驗，攻略看這
      ！      
                                              
      
      
        
      

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      乳暈癢是怎么回事,出現(xiàn)乳暈癢的時候一定要重視
      
                        
      在生活當時人們多多少少都是會因為這個原因
      ，那個原因?qū)е伦约哼@里有問題，那里有問題的
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      堅持跑步對緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      女性冬季補血多吃點菠菜
      
                        
      冬季是讓很多女性煩惱的一個季節(jié)
      ，女性身體本來就是陰性比較重
      ，冬季就比男性朋友更加的怕令，冬季女性就需要更好的補血
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季女性也應保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應保暖,小心手腳冰涼對于很多女性朋友們來說
      ，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧，這對于女性來說是非常常見的情況了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦安胎吃什么,紫菜和動物肝臟
      
                        
      孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法
      ，如何安胎成了人們主要的考慮問題，要注意很多的小常識哦
      ，比如說生活習慣啊
      ，飲食等等。安胎吃些什么保健好呢
      ，來看看這些可以幫助安胎的食物介紹吧
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些水果可以幫助女性補鐵
      
                        
      哪些水果可以幫助女性補鐵大家應該都知道
      ，身體想要健康的話是離不開各種的營養(yǎng)元素的
      ，通常鐵和血是緊密聯(lián)系在一起的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎？(子宮肌瘤會不會癌變
      ？)
      
                        
      子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎
      ？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕，認為進一步發(fā)展就成為子宮癌