懷孕初期很容易流產(chǎn)嗎?這4個注意事項(xiàng)，越早了解越好

對于有生育計劃的夫妻來說應(yīng)該備孕工作做好，在提前準(zhǔn)備，身體各方面條件滿足后再去受孕，成功幾率大，懷孕后胚胎的質(zhì)量也比較高。如果平時存在各種不良生活習(xí)慣，懷孕后又沒有護(hù)理好身體，后續(xù)容易出現(xiàn)健康問題。有部分人還在孕期十分擔(dān)憂，害怕剛剛懷孕容易出現(xiàn)流產(chǎn)這種情況，這種擔(dān)憂有必要嗎？

懷孕初期是否容易流產(chǎn)取決于多方面條件，每個人的身體素質(zhì)不同，孕期的保養(yǎng)工作有沒有做好都會帶來明顯的影響。如果可以在剛懷孕后到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，加上各種細(xì)節(jié)注意，養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以繼續(xù)妊娠，不會出現(xiàn)容易流產(chǎn)這種情況。然而，有部分人身體條件差，加上孕期注意要點(diǎn)沒有把握好，可能就容易流產(chǎn)。

孕期要注意什么？

1、控制情緒

孕期要注意很多細(xì)節(jié)，特別是保持心情舒暢，不要過度緊張，焦慮。對于沒有生育過的女性來說第一次懷孕往往會比較擔(dān)憂，總是害怕懷孕后某些細(xì)節(jié)沒有注意好就意外流產(chǎn)，因此還沒有出現(xiàn)這種情況時就處于焦慮的狀態(tài)中。而孕期是否心態(tài)好，情緒穩(wěn)定也會影響胎兒的健康。最好保持放松，心情舒暢，只要定期檢查以及注意生活細(xì)節(jié)，大可放心。

2、定期檢查

孕期要注意的是進(jìn)行詳細(xì)的檢查，特別是剛開始受孕，先到醫(yī)院了解身體各項(xiàng)指標(biāo)的變化情況，若指標(biāo)正常，后續(xù)配合正確調(diào)養(yǎng)，可以安然無恙。若有某些健康隱患，及時解決，才能確保后續(xù)胎兒發(fā)育不受干擾。很多人忽略這個問題，需要進(jìn)行的檢查沒有做好，自身有健康問題很難察覺到。

3、休息時間充足

孕期要休息時間充足，特別是那些有先兆流產(chǎn)的女性，此時不宜過度勞累，重活不要繼續(xù)干，應(yīng)該保證每天休息時間充足，通過這種方式來有效保胎。若繼續(xù)勞累過度，身體不堪重負(fù)，后續(xù)出現(xiàn)流產(chǎn)的風(fēng)險明顯增加。做到不熬夜，每天都要早睡早起。

4、健康飲食

孕期還要注意飲食問題，已經(jīng)懷孕了，不能和平時一樣飲食太過隨心所欲，人體需要的各類營養(yǎng)物質(zhì)滿足需求。當(dāng)然，孕期葉酸，蛋白質(zhì)提供量充足很關(guān)鍵，不可挑食或者偏食。

若出現(xiàn)早孕反應(yīng)，明顯食欲下降，嘔吐，可以采取少吃多餐的方式，這樣既可以提供營養(yǎng)，又不會增加消化壓力。另外，太過辛辣、性質(zhì)寒涼或者容易增加消化負(fù)擔(dān)的食物合理忌口，才能安全度過孕期。

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