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      如何讓月經(jīng)快點(diǎn)來(lái)
      
        
      
            吃出健康
            2024-05-03 12:26:05
        
      

        
      
           
      讓月經(jīng)快點(diǎn)來(lái)可以選擇一般治療、藥物治療進(jìn)行改善
      。
      一、一般治療
      1
      、調(diào)整情緒：如果長(zhǎng)期焦慮或緊張，會(huì)影響體內(nèi)激素水平分泌
      ，使月經(jīng)出現(xiàn)推遲。此時(shí)要及時(shí)調(diào)整情緒
      ，保持心情舒暢
      ，消除焦慮
      、緊張等不良情緒，能夠促進(jìn)月經(jīng)來(lái)潮。
      2
      、加強(qiáng)飲食：若出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，會(huì)影響子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)
      ，使月經(jīng)發(fā)生異常。需要保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡
        ，多吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋
        、瘦肉、胡蘿卜等
        ，能夠促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)
        。
      二、藥物治療
      1、激素類藥物：若體內(nèi)缺乏激素
        ，會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜無(wú)法正常脫落，出現(xiàn)月經(jīng)異常的表現(xiàn)
        。此時(shí)可以遵醫(yī)囑服用黃體酮膠囊
        、地屈孕酮片
        、醋酸甲地孕酮分散片等藥物治療
        ，能夠使月經(jīng)來(lái)潮
        。
      2、中成藥：出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，還可以遵醫(yī)囑服用烏雞白鳳丸
      、加味逍遙丸、濃縮當(dāng)歸丸等中成藥治療
      ，能夠起到調(diào)理月經(jīng)的效果
      。
      女性要保證充足的睡眠
      ，晚上不可以熬夜，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉
      ，比如打乒乓球、跳繩
      、慢跑等
      ，能夠輔助增強(qiáng)體質(zhì)
      ，對(duì)調(diào)理月經(jīng)也有幫助。如果出現(xiàn)了月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間推遲的情況
      ，需要及時(shí)就醫(yī)。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/235610.html.
      
          
      
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