孕期睡覺出汗正常嗎

懷孕期睡覺出汗是正常的。

孕婦的基礎代謝升高、新陳代謝旺盛，會導致孕婦比平常人容易出汗。如果室內溫度高，被褥過厚，也會導致孕婦睡覺出汗的癥狀。再者，懷孕期間營養(yǎng)補充不足、缺鈣也會出現易出汗現象，而且身體體質虛，也會出汗。

平時選擇寬松、透氣性好的衣物，多喝水補充水分，室溫不要過高，被褥避免過厚。如出汗多，可檢查微量元素是否缺鈣?？梢钥诜}劑，或是多吃豆制品、牛奶、骨頭湯等補充鈣劑。

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