回奶的食物和水果

，就可能影響奶水的供應(yīng)哦。
?水果中的回奶元兇
西瓜和柿子也是回奶的好幫手。如果你是一個愛吃水果的寶媽，在哺乳期間要盡量避免攝入過多這兩種水果哦。
?茶水和酒水的影響
熟麥芽茶就有回奶的作用，而烈酒和其他一些酒水也可能導(dǎo)致回奶。
?營養(yǎng)品的禁忌
如果你們在哺乳期間服用營養(yǎng)品，像人參這樣的補品可能會抑制乳汁分泌，所以最好避免食用。

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