在哺乳期是不能隨便吃桂枝的,桂枝是一種中藥,如果吃了以后就可能引起一些不好的反應(yīng),特別有可能對(duì)奶有影響,所以必須在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。
在哺乳期,除了藥物方面的注意,食物方面也是需要注意的,需要吃一些清淡的飲食,食物的搭配也需要注意,要多方面的搭配,比如牛奶。可以加一些纖維素的食物,水果蔬菜都是可以吃的,還可以喝牛奶,這樣效果就比較好,對(duì)奶的質(zhì)量也比較好。
在哺乳期,平常也可以進(jìn)行一些戶外的活動(dòng),多活動(dòng)會(huì)增加一些鈣的吸收。哺乳的前后都需要清洗一下乳頭和乳房,防止一些細(xì)菌的污染。
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