人流后的注意事項(xiàng)，這幾大方面要知道！

人流是人工流產(chǎn)術(shù)的俗稱。我有一位女性朋友前段時(shí)間剛做了人工流產(chǎn)術(shù)，但是沒(méi)有注意做好護(hù)理，在檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)得了婦科炎癥，主要是我這位朋友不太了解人工流產(chǎn)術(shù)后的一些注意事項(xiàng)，那么人工流產(chǎn)術(shù)后有哪些注意事項(xiàng)呢，結(jié)合醫(yī)生和我朋友的情況，總結(jié)出了以下幾點(diǎn)

1、注意休息：人工流產(chǎn)術(shù)后一定要多加休息呀，如果你的工作比較輕松，并不需要進(jìn)行一些重體力勞動(dòng)，這個(gè)時(shí)候可以休息兩周左右回歸工作。??如果你的工作比較勞累，可能需要長(zhǎng)時(shí)間站立或者做重體力勞動(dòng)，這個(gè)時(shí)候需要休息四周左右回歸工作哦！??

2、注意衛(wèi)生：平時(shí)一定要注意做好自身的衛(wèi)生工作，在部位出血后需要及時(shí)清理，但是別過(guò)度沖洗。

3、注意營(yíng)養(yǎng)：平時(shí)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些米飯、牛奶、雞蛋、瘦肉這些食物，避免吃一些火鍋、毛血旺等辛辣的食物。

4、注意避孕：這個(gè)時(shí)候一定要避孕哦，千萬(wàn)別再次懷孕，而且身體尚未恢復(fù)之前也要避免同房喲。

5、注意保暖：日常要注意根據(jù)天氣變化增添衣物呦，避免身體受涼，否則會(huì)影響身體恢復(fù)喲。??

我朋友的這種情況醫(yī)生說(shuō)不是很嚴(yán)重，繼續(xù)進(jìn)行調(diào)理，一段時(shí)間后身體是可以恢復(fù)的，那么如何才能促進(jìn)身體更好恢復(fù)呢？

1、術(shù)后監(jiān)測(cè)：平時(shí)一定要加強(qiáng)術(shù)后監(jiān)測(cè)，觀察陰道出血時(shí)間、出血量等情況的變化。

2、改善不良習(xí)慣：需要戒煙戒酒，同時(shí)也要避免喝咖啡、濃茶、奶茶等偏刺激性的飲品。

3、調(diào)節(jié)情緒：如果發(fā)現(xiàn)人工流產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)不好，這時(shí)別過(guò)于煩躁和恐懼，需要保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，有利于身體的好轉(zhuǎn)喲。

人工流產(chǎn)術(shù)做多了也會(huì)影響女性的健康哦！如果沒(méi)有備孕的計(jì)劃，一定要做好避孕喲！

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