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       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
      

      


      
    
      
        
      哺乳期能吃南瓜粥嗎
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-05-03 21:42:48
        
      

        
      
           
      哺乳期需要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)均衡促進(jìn)乳汁分泌
      ，可以喝南瓜粥的
      ，有助于乳汁分泌
      ，也有助于促進(jìn)消化的
      ，并且南瓜含有維生素
      、膳食纖維等很多有利于哺乳期產(chǎn)婦所需要的營養(yǎng)
        ，有助于哺乳的
        ，有助于消化吸收
        。
      另外還需要注意多吃瘦肉
        、豬肝、蛋黃菠菜等以防貧血
        ，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素
        ，多吃核桃
        、杏核等堅(jiān)果類食物補(bǔ)充鈣物質(zhì)，哺乳期缺鈣也容易導(dǎo)致寶寶缺鈣的
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/236536.html.
      
          
      
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