孕早期能吃冬天的草莓嗎

孕早期是可以吃草莓的，即便是冬天但不要過量。

草莓屬于水果類，含有豐富的維生素及膳食纖維等，其含糖量不高，適當(dāng)吃水果可以補(bǔ)充孕期所需要汲取的營(yíng)養(yǎng)成分。冬天也可以適當(dāng)少量食用，不要暴飲、暴食以及吃過多生冷、冰凍食物，以免引起急性腸胃炎。

孕期飲食需要營(yíng)養(yǎng)均衡，通過食物補(bǔ)充身體所需以促進(jìn)胎兒正常發(fā)育。如果營(yíng)養(yǎng)吸收差或者營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。均衡飲食，注意作息，定期產(chǎn)檢了解胚胎發(fā)育情況。

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