泌乳素高，你了解嗎?

今天在和表妹聊天的時候，總是感覺她的狀態(tài)不是很好，經(jīng)過了解以后，發(fā)現(xiàn)她體內(nèi)的泌乳素很高，但是又不知道是什么原因引起的。我回家以后，立刻查詢了很多的資料，發(fā)現(xiàn)泌乳素高可能與以下幾種原因有關(guān)：

1、妊娠：這是一種常見的原因，當女性妊娠成功以后，體內(nèi)會分泌大量的泌乳素，有利于乳腺發(fā)育和分泌乳汁，為以后哺乳做好基礎(chǔ)。

2、哺乳期：這是常見原因的其中一種，如果正在哺乳期內(nèi)，身體會分泌很多的泌乳素，能夠為寶寶提供更多的乳汁。

3、藥物刺激：如果長時間使用抗抑郁的藥物，可能會干擾激素分泌，引發(fā)泌乳素數(shù)值升高。

4、甲狀腺功能減退：這屬于一種疾病因素，它不僅會導致泌乳素升高，還可能會出現(xiàn)頸部腫脹、月經(jīng)紊亂、聲音嘶啞等現(xiàn)象。

通過和表妹分享引起泌乳素高的原因以后，她的心里逐漸變得踏實。另外，我上網(wǎng)查閱量資料以后，也給了她一些小的建議：

1、調(diào)整心情：需要保持平穩(wěn)的心態(tài)，也要學會自己調(diào)節(jié)情緒，可以天天輕音樂，比如小夜曲、優(yōu)美鋼琴曲等，不可以經(jīng)常亂發(fā)脾氣，也不可以過度焦慮喲！

2、積極鍛煉：需要每天適當進行相關(guān)的體育鍛煉，比如打太極拳、練習普拉提等，能夠維持激素恒定喲！

3、規(guī)律作息：當然啦，還要養(yǎng)成科學的作息時間，早睡早起，保證每天8小時的充足睡眠。

?需要注意的是，如果是疾病引起的泌乳素升高，還需要引起重視，也需要尋求專業(yè)人士的幫助。

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