一篇文章，教你看懂激素六項(xiàng)

激素六項(xiàng)的專業(yè)術(shù)語是性激素六項(xiàng)。昨天在公園玩的時(shí)候碰見了表妹，她在向我哭訴，近幾個(gè)月以來，月經(jīng)量越來越少，不知道是怎么回事。我說你有沒有查過性激素六項(xiàng)，她說查過有幾項(xiàng)結(jié)果比較低，但是也不知道正常的數(shù)值是多少?；貋硪院螅也殚喆罅抠Y料，整理了一下女性性激素六項(xiàng)的正常值，可以參考以下幾項(xiàng)

?1、卵泡生成激素（FSH）：卵泡期數(shù)值在3.8U/L~15.2U/L之間，排卵期數(shù)值在9.9U/L~32.1U/L之間，絕經(jīng)期數(shù)值在28.0U/L~130.0U/L之間。

?2、黃體生成激素（LH）：卵泡期數(shù)值在1.6U/L~9.7U/L之間，排卵期數(shù)值在13.0U/L~63.0U/L之間。

?3、雌二醇（E2）：卵泡期的數(shù)值在35.4pg/mL~245.0pg/mL之間，排卵期數(shù)值在190pg/mL~476pg/mL之間，絕經(jīng)期的數(shù)值在8.9pg/mL~40.3pg/mL之間。

?4、孕酮（P）：卵泡期數(shù)值在1.1nmol/L~4.1nmol/L之間，黃體期的數(shù)值在11nmol/L~56nmol/L之間。

?5、催乳激素（PRL）：哺乳期數(shù)值會(huì)大于50nmol/L，非哺乳期數(shù)值在5.18nmol/L~26.5nmol/L之間。

?6、睪酮（T）：正常數(shù)值在0.9nmol/L~2.9nmol/L之間。

針對(duì)上述表妹的情況，我就想有沒有方法可以補(bǔ)救。上網(wǎng)翻閱大量書籍后，給了她一些小的建議：

1?調(diào)整生活方式：養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，還要保持平穩(wěn)的心態(tài)，避免焦慮和抑郁，有利于穩(wěn)定體內(nèi)的激素。

2?調(diào)整飲食：?這時(shí)候不適合減肥，所以要多吃高蛋白質(zhì)的食物和富含維生素的食物，維持營養(yǎng)均衡。

3?參加體育鍛煉：此外，還要每天參加體育鍛煉，比如跳繩、游泳等，促進(jìn)體內(nèi)激素分泌。

?總之，女性性激素六項(xiàng)失調(diào)需要引起重視，以免影響到以后的妊娠。

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