月經(jīng)提前10多天！這是怎么回事?

月經(jīng)提前10多天！這是怎么回事？

前幾天我的一個(gè)朋友跟我說(shuō)，她的大姨媽提前了10多天，來(lái)的猝不及防，讓她一點(diǎn)準(zhǔn)備都沒(méi)有，對(duì)此她感到比較困惑，向我尋求幫助，我在網(wǎng)上搜集了許多資料，總結(jié)了以下幾個(gè)原因，現(xiàn)在分享給大家！

?1、生活壓力過(guò)大：如果我們女性長(zhǎng)時(shí)間處于精神壓抑的狀態(tài)，生活、工作等帶來(lái)的壓力得不到釋放，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況哦！

?2、作息不規(guī)律：長(zhǎng)時(shí)間熬夜玩手機(jī)或工作，白天身體也無(wú)法得到充分的休息，作息得不到保障，也可能會(huì)使我們的月經(jīng)提前哦！

?3、內(nèi)分泌失調(diào)：經(jīng)常吃辛辣油膩的食物、身體免疫力下降等原因，都有可能使我們的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂的情況，有的小伙伴月經(jīng)會(huì)提前，也有的小伙伴會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少、痛經(jīng)等現(xiàn)象。

?4、子宮內(nèi)膜炎：性生活過(guò)于頻繁、性衛(wèi)生不良等因素，可能會(huì)誘發(fā)子宮內(nèi)膜炎，小伙伴們需要注意，這種疾病不僅會(huì)使我們的月經(jīng)提前10多天，還可能會(huì)伴有下腹部疼痛、陰道分泌物增多等情況哦！

月經(jīng)提前這種情況相信很多女性朋友都遇到過(guò)，那么我們應(yīng)該怎樣預(yù)防這種情況的發(fā)生呢？根據(jù)我朋友的治療經(jīng)驗(yàn)，下面這幾個(gè)建議分享給大家，希望能夠帶給大家一些幫助！

1、早睡早起：身體是革命的本錢(qián)，保證一個(gè)好的身體才能更好的生活。平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)和起床，適當(dāng)休息，每天保證8~9小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，避免睡眠時(shí)間過(guò)短，不要每天玩手機(jī)玩到很晚哦！

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每天進(jìn)行半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、打羽毛球等，能夠增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，提高免疫力和抵抗力，可以減少許多疾病的發(fā)生哦！

3、注意個(gè)人衛(wèi)生：加強(qiáng)個(gè)人的衛(wèi)生管理，注意私處衛(wèi)生，貼身內(nèi)褲要勤換勤洗，也可以將內(nèi)褲放在太陽(yáng)底下暴曬，“愛(ài)愛(ài)”時(shí)也要注意衛(wèi)生，還要注意次數(shù)哦！

4、及時(shí)就醫(yī)：如果經(jīng)常出現(xiàn)大姨媽提前的情況，一定要及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助，千萬(wàn)不能拖拉哦 ！

溫馨提示，小伙伴們平時(shí)要注意觀察自己的身體變化，如果出現(xiàn)與平時(shí)不一樣的情況，一定要引起重視，這可能是身體在向你預(yù)警呢，記得及時(shí)到醫(yī)院就診！

月經(jīng)提前十天怎么回事？量少，顏色發(fā)暗

你好！
這樣的情況考慮不是正常月經(jīng)，排卵期出血可能性大，也可以是婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)等引起的出血。
你也是可以再觀察幾天，如果都是性生活之后才有出血，這樣多是宮頸炎癥導(dǎo)致。至于排卵期出血，這個(gè)是出現(xiàn)在排卵期，體內(nèi)激素水平波動(dòng)導(dǎo)致的，對(duì)身體無(wú)大礙，一般一年可以出現(xiàn)一次或兩次，如是每個(gè)月都出現(xiàn)，也不正常。
可以繼續(xù)觀察出血的情況，如是能夠三四天左右干凈，出血量極少，是可以先不用不用太擔(dān)心。如是出血持續(xù)或伴有其它不適，就建議你及時(shí)到醫(yī)院做好身體檢查，了解實(shí)際身體情況，如有疾病也好及時(shí)按照醫(yī)生指導(dǎo)治療。

月經(jīng)提前了11天，怎么回事

看到親親有疑惑，Miss護(hù)不遠(yuǎn)萬(wàn)里趕過(guò)來(lái)了。親親要知道哦，大姨媽容易受到多種因素的影響，如個(gè)人情緒、飲食、天氣以及環(huán)境有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，妹紙們生理期的周期平均時(shí)間為28天，但有些女孩子的周期或長(zhǎng)或短，在21至35天之間都屬正常。所以，親親可以根據(jù)自己之前的生理期規(guī)律，來(lái)判斷下一次大姨媽的日子哦。出現(xiàn)提前或推遲現(xiàn)象的話，一般在7天以內(nèi)為正常范圍。其實(shí)大姨媽來(lái)訪，與妹紙的狀態(tài)、心情等也有一定的關(guān)系，如果親親在某段時(shí)間過(guò)于勞累、壓力過(guò)大等，都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不夠準(zhǔn)時(shí)。要是情況比較嚴(yán)重的話，那親親最好去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生比較好喲。Miss護(hù)有些養(yǎng)姨媽的小建議，希望可以幫助到親親哦。
1. 飲食上還是要以清淡為主，可以多吃蔬菜水果，多吃米飯，少吃面食，少吃油膩高脂肪和高熱量的食品。
2. 例假來(lái)訪時(shí)，可以多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯和飲用開(kāi)水保持大便通暢可避免便秘誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。
3. 規(guī)律作息也是很重要的哦，盡量不要熬夜，平時(shí)適度運(yùn)動(dòng)一下，增強(qiáng)體質(zhì)，保持愉快的心情大姨媽也會(huì)乖一些了。如果親親覺(jué)得Miss護(hù)的建議有用的話，就賞個(gè)采納給Miss護(hù)吧

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