，有引發(fā)炎癥，帶來感染的風(fēng)險(xiǎn)。

不想子宮受損出現(xiàn)婦科問題

，不要著急同房，等到月經(jīng)完全結(jié)束后再過幾天才能去同房，才能提高夫妻生活質(zhì)量的同時(shí)確保安全。

2、飲食不忌口

調(diào)整個(gè)人飲食

，學(xué)會(huì)忌口，月經(jīng)快要結(jié)束不代表已經(jīng)完全結(jié)束，不能隨意飲食，有的人飲食錯(cuò)誤，攝入的食物身體不適應(yīng)，可能會(huì)傷害子宮，特別是攝入了生冷，性質(zhì)寒涼的食物，會(huì)導(dǎo)致子宮虛寒，后續(xù)宮寒表現(xiàn)持續(xù)，會(huì)帶來痛經(jīng)，可能下次來月經(jīng)時(shí)身體的不適感明顯。

為了子宮保養(yǎng)考慮

，需謹(jǐn)慎飲食，了解食物性質(zhì)，營養(yǎng)成分，身體適應(yīng)再吃，不要毫不忌口。

3

、游泳鍛煉身體

在月經(jīng)快要結(jié)束時(shí)可不要著急去游泳，有的人喜歡游泳來鍛煉身體

，覺得游泳可以瘦身減肥、同時(shí)釋放壓力、促進(jìn)身體的血液循環(huán)，確實(shí)，能正確游泳好處頗多，但游泳有注意事項(xiàng)，其中生理期不能游泳