這些女人私處的煩惱，你遇到過嗎?

朋友小花跟我吐槽說，她最近幾次性生活，總是感覺私處水少，下面“干干的”性生活的過程中會不舒服，并且比較尷尬。她思來想去想不明白，還沒有到更年期的年紀(jì)，為什么會水少呢？因此我和她一起查閱了不少資料，總結(jié)出以下幾點(diǎn)，下面也分享給大家，希望能幫到跟小花有一樣情況的小伙伴們~

1、年齡增長：隨著年齡的增長，卵巢分泌荷爾蒙的功能會逐漸衰退，雌激素也會降低，所以會導(dǎo)致陰道干澀、水少。

2、精神壓力大：平時(shí)生活和感情上的種種壓力，可能會使性欲低下，性生活的過程中性反應(yīng)遲鈍，可能會出現(xiàn)陰道水腫的現(xiàn)象。

3、內(nèi)分泌失調(diào)：如果本身內(nèi)分泌失調(diào)，可能會導(dǎo)致卵巢制造雌激素功能欠缺，出現(xiàn)陰道干澀、月經(jīng)不準(zhǔn)等情況。

除了知道這是什么原因以外，我還替小花搜了如何去改善這種情況。小花現(xiàn)在說她的性生活比以前和諧很多啦~她也叫我分享給大家！

1、平時(shí)我們要多吃些有營養(yǎng)的食物，比如蘋果、白菜，還可以適當(dāng)吃點(diǎn)雞蛋、牛奶等食物，補(bǔ)充營養(yǎng)，能夠改善體內(nèi)的激素水平，防止陰道干澀。

2、日常生活中要保持好的心態(tài)，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。性生活的過程中不要太急，以免陰道干澀，強(qiáng)行進(jìn)入導(dǎo)致?lián)p傷。

3、如果癥狀比較嚴(yán)重，還可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，配合醫(yī)生使用藥物，能夠防止病情加重。

雖然出現(xiàn)私處水少的情況比較尷尬，但是也要積極預(yù)防治療。為了夫妻感情，希望各位能早日康復(fù)。

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