我的朋友小麗最近遇到了一個(gè)讓她哭笑不得的問題——胸脹痛得就像被無形的手捏住了一樣
我們要明白
，胸部脹痛和大姨媽的遲到可能是身體在告訴你：“嘿，我最近可能有點(diǎn)不太舒服哦?div id="4qifd00" class="flower right">1
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生活中的小煩惱
2、飲食的小調(diào)皮
是不是最近嘴饞
3
是不是最近太忙，沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)
4
心情的好壞也會(huì)影響身體的狀況哦
下面是我為大家總結(jié)的一些生活中的小方法
1、放松放松
給自己放個(gè)假
，讓生活輕松一些，讓身體得到充分的休息，每天睡眠時(shí)間最好達(dá)到8-9小時(shí)以上。2
、吃好點(diǎn)多吃蔬菜水果，比如蘋果
、菠蘿、香蕉、白菜等，讓身體吃得健康3、動(dòng)一動(dòng)
每天抽出時(shí)間運(yùn)動(dòng)一下
4
保持樂觀的心態(tài)
每個(gè)人的身體都是獨(dú)一無二的
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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