月經(jīng)推遲5天了不來，可能是這幾大原因影響

你是否為月經(jīng)推遲感到焦慮，只是月經(jīng)推遲一天，就感覺特別恐慌，其實(shí)月經(jīng)推遲是多方面因素引起的，除了病理性原因，生理性原因也占了很大的比例。那么月經(jīng)推遲有哪些原因？作為一名醫(yī)生，一篇文章帶你了解一下。

1??情緒不佳：如果你長時間有煩躁、焦慮、恐懼等等不良的情緒，這些情緒會影響內(nèi)分泌，引起月經(jīng)推遲，這是常見的因素哦！

2??作息不規(guī)律：若是不注意作息，熬夜比較頻繁，身體休息不足，也可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

3??妊娠影響：妊娠后停經(jīng)是最主要的表現(xiàn)，這個時候可以使用早孕試紙檢查哦！

4??多囊卵巢綜合征：若是有多囊卵巢綜合征，這個時候卵巢的功能會受到影響，不僅會影響月經(jīng)，也有可能會影響排卵。

5??早發(fā)性卵巢功能不全：年齡增大后，卵巢功能會有所下降，如果卵巢不能發(fā)揮正常作用，會影響月經(jīng)周期。

月經(jīng)推遲的原因有很多，那么發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲后如何治療，下面這幾點(diǎn)治療事項快收藏！

?調(diào)節(jié)情緒：平時一定要放松心態(tài)，可以養(yǎng)成樂觀積極的態(tài)度，不要過于煩躁。找一個安靜的地方，坐下來，深呼吸幾次，集中注意力在呼吸上，排除雜念，讓自己放松下來，找到自己喜歡的事情，如閱讀、繪畫、聽音樂、旅行等，將注意力轉(zhuǎn)移到讓自己愉悅的活動中。

?規(guī)律運(yùn)動：要多到戶外活動身體，但是需要以有氧鍛煉為主，比如慢跑、瑜伽等。每周安排固定的時間進(jìn)行有氧運(yùn)動，如每周三次慢跑或瑜伽練習(xí)。

?藥物治療：若是卵巢功能發(fā)生改變，這個時候需要用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)理哦！按照醫(yī)生的指示正確使用藥物，按時服藥，不要自行增減劑量或停藥。按照醫(yī)生的要求定期復(fù)診，評估藥物治療的效果和身體狀況。

月經(jīng)推遲并不可怕，積極調(diào)理可以加快月經(jīng)規(guī)律。此外月經(jīng)期間的護(hù)理也是比較重要的哦！

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