一般49歲懷孕屬于高齡產(chǎn)婦,也屬于高危妊娠。如果想繼續(xù)妊娠,就需要特別注意休息加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃瘦肉豬肝蛋黃菠菜等以防貧血,多吃核桃杏核等堅(jiān)果類食物補(bǔ)充鈣物質(zhì),多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素,及時(shí)口服葉酸片預(yù)防胎兒畸形。
孕11-13周 6期間做NT排除胎兒畸形,根據(jù)孕周定期產(chǎn)檢排除胎兒畸形就可以,放松心情保持良好心態(tài)給就好。
當(dāng)最后一次月經(jīng)來(lái)潮以后到下一個(gè)月經(jīng)該來(lái)的時(shí)候沒有來(lái),那么就有可能是懷孕。最好及時(shí)到醫(yī)院去做一個(gè)尿妊娠試驗(yàn)。這樣可及早的知道是否懷孕。尤其是對(duì)月經(jīng)不太準(zhǔn)的那些婦女,特別是月經(jīng)周期比較長(zhǎng),比如40天或50天才來(lái)一次月經(jīng)的,那么停經(jīng)以后就更要及早的去檢查。
????及時(shí)檢查
最好及時(shí)到醫(yī)院去做一個(gè)尿妊娠試驗(yàn)。這樣可及早的知道是否懷孕。
?預(yù)產(chǎn)期計(jì)算
當(dāng)知道第一次尿妊娠試驗(yàn)陽(yáng)性的時(shí)候就可以準(zhǔn)確的判斷預(yù)產(chǎn)期。預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算是按照末次月經(jīng)來(lái)潮的日子,月份減3,日子加7,比如說(shuō)末次月經(jīng)是6月20,則預(yù)產(chǎn)期為3月27。
?懷孕癥狀
懷孕以后還可能會(huì)有一些其他的現(xiàn)象,比如說(shuō)尿頻,乳房發(fā)脹,有的時(shí)候還有惡心,甚至嘔吐,或者是嗜睡等等。這些都說(shuō)明你可能懷孕了。
導(dǎo)語(yǔ):發(fā)現(xiàn)懷孕后怎么辦,當(dāng)驗(yàn)孕棒出現(xiàn)兩條線時(shí),代表女性的身份將會(huì)邁上一個(gè)新臺(tái)階,對(duì)些很多新手媽媽總是不知所措。那么,發(fā)現(xiàn)懷孕后要怎么做呢,下面一起來(lái)看看我分享的一些經(jīng)驗(yàn)吧。
發(fā)現(xiàn)懷孕后怎么辦 第一件事:進(jìn)行產(chǎn)檢,排除懷孕初期的不安因素。
小提示:
1.高齡懷孕,孕初期風(fēng)險(xiǎn)高
在懷孕8周左右,還得確認(rèn)胚胎有無(wú)心跳以及心跳是否正常。醫(yī)師表示,臨床案例中發(fā)現(xiàn),年紀(jì)越大的孕婦越不容易受孕,這是因?yàn)槁炎悠焚|(zhì)會(huì)隨著女性年齡的增長(zhǎng)而下降,所以,懷孕初期一定要確定胚胎心跳是否正常,因?yàn)橛锌赡軙?huì)是?空包蛋?,也就是敗壞性受精卵;高齡孕婦發(fā)生過期流產(chǎn)的幾率也比一般孕婦來(lái)得高,也就是懷孕到了一定程度,胚胎心跳突然沒了,這些情況都是需要特別留意的。
此外,醫(yī)師還表示,高齡孕媽媽發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)的幾率也比較高,如果長(zhǎng)期都不能得到正常的胚胎,就建議夫妻要做染色體的檢查。
當(dāng)懷孕初期的'危險(xiǎn)因子都一一排除之后,在懷孕8~12周左右,準(zhǔn)媽媽就可以開始這一段獨(dú)特的人生旅程了。
2.Note產(chǎn)檢的次數(shù)
關(guān)于產(chǎn)檢頻率,懷孕初期是一個(gè)月一次,懷孕中期以后是兩周一次,后期(36周后)則是一周一次。但若有特殊情況,則應(yīng)視需要增加產(chǎn)檢的次數(shù)及項(xiàng)目。
3.染色體異常篩檢適用對(duì)象因懷孕風(fēng)險(xiǎn)而異
高齡產(chǎn)婦,指的是生產(chǎn)時(shí)年齡在35歲以上的女性,也就是說(shuō),若懷孕時(shí)已經(jīng)34歲,就可列為高齡產(chǎn)婦。部分染色體異常疾病與女性懷孕年齡成正比,例如唐氏癥,懷孕年齡越大則風(fēng)險(xiǎn)越高。
若為一般孕媽媽,胎兒出現(xiàn)染色體異常疾病的風(fēng)險(xiǎn)較小,可以選擇在懷孕初期(11~13周)進(jìn)行胎兒頸部透明帶篩查,篩檢率為80%~85%,若結(jié)果接近灰色地帶或偏向高危險(xiǎn)區(qū),則可在懷孕中期(16~18周)做羊膜穿刺確認(rèn)。
第二件事:用藥前先確認(rèn),懷孕前3周用藥無(wú)影響。
小提示:
1.提供藥單請(qǐng)醫(yī)師評(píng)估
藥物一般可分為不同的安全級(jí)別,建議懷孕前就在服用藥物的孕媽媽,應(yīng)主動(dòng)告知醫(yī)師。此外,若不清楚藥物是否安全,不確定之前所吃的藥物對(duì)胎兒是否有影響,要將藥單拿給婦產(chǎn)科醫(yī)師評(píng)估。如果藥單已經(jīng)遺失,可以請(qǐng)?jiān)t(yī)療單位補(bǔ)單,再請(qǐng)醫(yī)師協(xié)助評(píng)估。?有些準(zhǔn)媽媽只拿藥片給醫(yī)師看,但其實(shí)重點(diǎn)在于成分,醫(yī)師無(wú)法從藥片外觀來(lái)確認(rèn)藥物成分,所以,準(zhǔn)媽媽需要準(zhǔn)備的是藥單,而不是藥片。?
2.正確就醫(yī)避免延誤病情
由于擔(dān)心用藥會(huì)對(duì)胎兒造成影響,不少準(zhǔn)媽媽都會(huì)對(duì)小病痛采取?能忍則忍?的態(tài)度。其實(shí),準(zhǔn)媽媽還是要有正確的就醫(yī)觀念,仇思源醫(yī)師表示,例如,如果準(zhǔn)媽媽懷疑有肺炎,就需要照射X光來(lái)確診。因?yàn)閄光是直線的輻射,只要有鉛板保護(hù)著,對(duì)胎兒并不會(huì)有影響。他還說(shuō),做牙齒檢查也一樣,只要有適當(dāng)?shù)谋Wo(hù)措施即可,不能因?yàn)閾?dān)心影響胎兒而不做處理,延誤病情反而會(huì)影響治療。如果是發(fā)生骨折,若不及時(shí)處理,等生完后骨頭已經(jīng)變形,還得把變形的部分矯正過來(lái),媽媽反而得承受更大的痛苦。
3.不要自行使用任何藥物
懷孕期間,準(zhǔn)媽媽體內(nèi)黃體素濃度比較高。黃體素有助于全身肌肉放松,但是,也正是因此,以前曾經(jīng)發(fā)生過肌肉拉傷或受過傷的部位,會(huì)因?yàn)榧∪鈴埩ψ儾疃俅纬霈F(xiàn)明顯的傷痛癥狀。醫(yī)師表示,如果有這種情況,可以借助適當(dāng)?shù)乃幬飦?lái)緩解,但建議準(zhǔn)媽媽不要自行購(gòu)買及使用任何藥物,特別是有些藥物的成分相加之后,有增強(qiáng)藥效的作用,有可能會(huì)影響胎兒健康,建議要咨詢醫(yī)師后再用藥。
第三件事調(diào)整飲食內(nèi)容
孕婦作為特殊人群,不僅要重視加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適量吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,而且對(duì)膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面,也要十分注意。懷孕期間,寶寶身體各器官不斷發(fā)育,需要充足營(yíng)養(yǎng)供給,懷孕期間若不注重均衡的營(yíng)養(yǎng),不但胎兒生長(zhǎng)遲滯發(fā)育不良,媽媽產(chǎn)后也更加虛弱。增加營(yíng)養(yǎng)并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡營(yíng)養(yǎng)。
孕婦飲食注意事項(xiàng):
1、不宜長(zhǎng)期高脂肪飲食
在孕期,孕婦需要適當(dāng)增加對(duì)脂肪的攝入,但如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食,勢(shì)必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物,會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時(shí),高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發(fā)生乳腺癌,不利母嬰健康。
2、不宜過量攝入高蛋白質(zhì)
醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,蛋白質(zhì)供應(yīng)不足,易使孕婦體力衰弱,胎兒生長(zhǎng)緩慢,產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩,乳計(jì)分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。但是,孕期長(zhǎng)期高蛋白飲食,會(huì)影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負(fù)擔(dān),容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。
3、不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒,也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學(xué)研究表明,攝入過多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力,使孕婦機(jī)體抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利優(yōu)生。
4、不宜長(zhǎng)期高鈣飲食
孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對(duì)胎兒有害無(wú)益。孕婦補(bǔ)鈣過量,胎兒有可能得高血鈣癥,出生后,患兒會(huì)囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等,不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育。一般說(shuō)來(lái),孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克,后期可增加到1100毫克,這并不需要特別補(bǔ)充,只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。
5、不宜過度咸食
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系,孕婦過度咸食,容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健,專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。
6、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品
孕期,如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥、補(bǔ)品,比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等,勢(shì)必導(dǎo)致陰虛陽(yáng)亢,困氣機(jī)失調(diào),氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀,甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。
妊娠反應(yīng)嚴(yán)重,每天就不要局限于準(zhǔn)時(shí)三餐了,想吃就吃一點(diǎn),每次不要吃得過飽,免得給腸胃帶來(lái)更大負(fù)擔(dān)。
孕期飲食應(yīng)以清淡適口為佳,烹飪方法應(yīng)簡(jiǎn)單點(diǎn)為好,盡量避免各類重口味的食物。新鮮的蔬果,魚肉蛋奶應(yīng)均衡搭配,每天的菜式多樣化。既能迎合孕媽媽挑剔的胃口,又能保證營(yíng)養(yǎng)攝取充足,對(duì)孕吐有很好的緩解作用。
年齡大也很容易產(chǎn)生疲勞,再加上高齡懷孕,會(huì)更易感到疲勞,所以孕媽媽一定要保證充足的睡眠和休息,無(wú)論是什么時(shí)候,只要感到累就要坐下休息或小睡一會(huì)。
高齡懷孕更要注意定期檢查,按醫(yī)生的要求進(jìn)行定期檢查,一次都不可漏,因?yàn)槟挲g大的孕婦,越容易生下先天性畸形兒,定期檢查就會(huì)越早發(fā)現(xiàn)問題,進(jìn)行治療,高齡孕婦還應(yīng)適當(dāng)增加檢查的項(xiàng)目。
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