女人“下面松弛”，是性生活多?能“緊”回來嗎?3個方法或有用

不少女性都出現(xiàn)陰道松弛情況，原本自己的陰道處于緊致狀態(tài)，到了一定年紀(jì)開始松弛，甚至覺得性生活質(zhì)量下降。究竟陰道松弛有哪些原因需要去追根究底，如果和身體出現(xiàn)健康問題有關(guān)，及時采取合理改善措施，當(dāng)然，如果是不良行為引起，第一時間糾正，不過，有的人說女性陰道松弛是因為性生活過多，是真的嗎？

女性下面松弛和性生活多還是少沒有直接關(guān)系，有的人性生活頻率高，但依然陰道緊致。

有的人不怎么進行性生活，但有陰道松弛困擾，實際是年齡增長過程中常見的生理變化，產(chǎn)后女性，年老色衰的人都比較容易陰道松弛，會讓陰道的收縮能力下降，從而性生活質(zhì)量變差。

如何改善女性陰道松弛情況？

1、展開運動

陰道松弛想要恢復(fù)，好的方法是進行運動。運動可以增強體質(zhì)，幫助改善某些病癥，對于陰道松弛的情況有緩解效果，其中推薦女性做提肛運動，凱格爾運動，這些運動在展開的過程中可以促進血液循環(huán)，增強免疫能力，同時讓特殊部位的肌肉變得緊致。

許多人的陰道松弛和肌肉群變松弛有關(guān)，而能在運動過程中進行調(diào)節(jié)，讓這些松弛的肌肉組織重新恢復(fù)緊致狀態(tài)，保持正常收縮能力，才能幫助改善。

2、進行手術(shù)

手術(shù)是改善女性陰道松弛情況直接且有效的方法，如果普通的生活調(diào)節(jié)無法讓陰道松弛緩解，可以考慮進行陰道緊縮術(shù)。

陰道緊縮術(shù)是為了提高女性的性生活質(zhì)量，針對局部肌肉組織松弛而設(shè)計的婦科手術(shù)，可以解決患者心理和生理上面的痛苦，并恢復(fù)高質(zhì)量的性生活，讓女性重拾信心。不過，非必要的情況下不要手術(shù)，因為手術(shù)是有風(fēng)險的，要了解具體情況后謹(jǐn)慎考慮。

3、堅持好習(xí)慣抗衰老

女性有陰道松弛困擾，想要重新讓陰道變得緊致，要保持良好習(xí)慣對抗衰老，因為不少女性在年齡增長過程中陰道松弛表現(xiàn)逐漸明顯，和衰老過程中器官功能降低，內(nèi)分泌改變有關(guān)，局部的肌肉組織變得松弛，沒有正常收縮能力，才會表現(xiàn)為松弛。

而能正確調(diào)節(jié)的人營養(yǎng)補充、科學(xué)鍛煉、性生活保持規(guī)律、良好心態(tài)保持，幾方面會相互結(jié)合，積極對抗衰老維持激素水平穩(wěn)定，對該情況有一定改善作用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/237883.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 女性絕經(jīng)后，為什么不愿過“夫妻生活”···

下一篇: 宮頸病變的幾個特征可能是求救的信號哦···