月經(jīng)不干凈老有一點血?這幾種方式幫你應對！

月經(jīng)不干凈老有一點血？這幾種方式幫你應對！

今天有個女孩子來就診，問了我些關(guān)于月經(jīng)的問題，就是她每次來，都已經(jīng)七八天了，還是有點不干凈，不知道你們是否遇到這種問題呢？

那么這種情況該怎么辦呢？首先需要明確月經(jīng)不干凈的原因，才能夠根據(jù)原因?qū)ΠY調(diào)理，趕快了解一下吧！

?內(nèi)分泌紊亂：熬夜、暴飲暴食、情緒煩躁等多方面因素會引起內(nèi)分泌紊亂，導致月經(jīng)不干凈。這個時候可以通過調(diào)整作息、調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)心態(tài)等多種方式緩解。

?宮內(nèi)節(jié)育器影響：部分女性會在宮腔內(nèi)放置宮內(nèi)節(jié)育器避孕，節(jié)育器的位置發(fā)生改變，可能會導致子宮內(nèi)膜脫落出血。此時可以調(diào)整宮內(nèi)節(jié)育器的位置哦，也可以取下宮內(nèi)節(jié)育器。

?多囊卵巢綜合征：卵巢發(fā)生多囊樣改變，可能有多囊卵巢綜合征，這個時候還有月經(jīng)閉經(jīng)、月經(jīng)量少等情況出現(xiàn)。需要用藥調(diào)理，比如地屈孕酮片、黃體酮膠囊等。

?子宮內(nèi)膜息肉：子宮內(nèi)膜長有息肉，會影響子宮內(nèi)膜脫落出血，使得局部出血的次數(shù)比較頻繁。需要動手術(shù)治療哦，可以通過腹腔鏡息肉摘除術(shù)治療。

經(jīng)過一些詢問，那個女孩子是因為熬夜引起的，在我的建議下，也得到了不錯的改善。不過，月經(jīng)老是不干凈的女性朋友，日常也需要做好自身的護理，比較常見的護理方式有以下幾點：

?1、注意衛(wèi)生：雖然月經(jīng)老是不干凈，但是也需要注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。

?2、注意休息：月經(jīng)沒有完全結(jié)束，就不要做劇烈的活動，平時可以適當鍛煉。

?3、定期檢查：建議每年至少到醫(yī)院檢查一次身體，這個時候能夠關(guān)注身體的變化。

平時要多關(guān)注月經(jīng)變化哦，也需要進行認真的記錄，直到月經(jīng)能夠恢復正常。

月經(jīng)不調(diào)一直不干凈怎么辦

月經(jīng)量的多少是直接影響到女人的身心健康的。月經(jīng)不調(diào)一直不干凈就需要考慮為婦科的疾病了。因為很多婦科疾病是直接影響到月經(jīng)的正常情況的。如果不認真處理，會給身體帶來極大的危害。到底月經(jīng)不調(diào)一直不干凈怎么辦？

月經(jīng)不調(diào)一直不干凈的原因
避孕方式不當：有時異常的陰道出血可能與你采取的避孕方式有關(guān)，例如最常見的子宮環(huán)，它在提高避孕功能的同時也會導致月經(jīng)量過多等問題的產(chǎn)生。避孕方式不當還容易造成盆腔炎、宮外孕等疾病，嚴重影響婦女的生活質(zhì)量和健康生命安全，需要及早處理。

致命宮外孕：如果月經(jīng)無緣無故延遲，而后卻突然大量襲來，并且還夾雜著比平時更多的血塊或組織物出來，時間也比平時更久些，那么很可能是一次小型的流產(chǎn)。如果同時伴隨心慌、頭暈、出冷汗、腹部疼痛甚至暈厥的狀況時，就可能是宮外孕的征兆了。發(fā)現(xiàn)這種情況一定要趕緊就醫(yī)，切莫拖延，要知道宮外孕是會帶來生命危險的。

腫瘤：女性患有子宮肌瘤的典型癥狀主要為月經(jīng)過多與繼發(fā)性貧血。子宮頸癌最初引起的癥狀是性交后的出血，這個情形在行經(jīng)前后尤其突出，有時甚至可能引起致命性的大量出血。發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量多切莫不以為然，許多疾病是很危險的。

其他疾病，身體其他的疾病也是會直接影響到月經(jīng)的正常的。所以需要了解病的來源，再找到方法去治療。

月經(jīng)不調(diào)一直不干凈怎么辦
忌生冷，宜溫熱：祖國醫(yī)學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內(nèi)寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié)，月經(jīng)期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲，飲食以溫熱為宜有利于血運暢通。在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。

忌酸辣，宜清淡：月經(jīng)期?？墒谷烁械椒浅Ｆ?，消化功能減弱，食欲欠佳。為保持營養(yǎng)的需要，飲食應以新鮮為宜。月經(jīng)期的飲食在食物制作上應以清淡易消化為主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經(jīng)血量過多。

葷素搭配，防止缺鐵：婦女月經(jīng)期一般每次失血約為30～50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經(jīng)要損失鐵15～50毫克。鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經(jīng)蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發(fā)揮重要作用。

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