女人大腿內(nèi)側(cè)疼痛?緩解只需要用這四招！

前一段時(shí)間我在坐診時(shí)，一位36歲的女性來(lái)到診室，說(shuō)自己的大腿內(nèi)側(cè)莫名其妙的疼痛，疼痛感起初從隱痛到劇烈疼痛，在睡覺(jué)時(shí)怎么換姿勢(shì)都不能緩解，因此很是苦惱，我首先安撫了患者的情緒，根據(jù)我的臨床經(jīng)驗(yàn)告訴患者，該現(xiàn)象可以通過(guò)以下方式進(jìn)行改善：

??1、多休息：若生活中過(guò)度運(yùn)動(dòng)，容易造成乳酸堆積，進(jìn)而引起大腿內(nèi)側(cè)酸痛。此時(shí)需要多注意休息，每日睡眠建議保持在8~10小時(shí)，充足的休息有利于縮短恢復(fù)期。

??2、冷敷：如果大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)肌肉拉傷，容易刺激痛覺(jué)神經(jīng)，誘發(fā)明顯的疼痛感，24小時(shí)內(nèi)可以用毛巾包裹冰袋，對(duì)局部進(jìn)行冷敷，能促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，緩解癥狀。

??3、應(yīng)用抗生素藥：若大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)淋巴結(jié)炎、毛囊炎等炎癥性疾病，則可以應(yīng)用青霉素V鉀片、頭孢克肟顆粒等藥物治療，能夠發(fā)揮抗炎作用。

??4、應(yīng)用止痛藥：若女人大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)軟組織損傷、骨折等，出現(xiàn)劇烈疼痛時(shí)，則可以應(yīng)用布洛芬膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，能夠發(fā)揮止痛作用。

這位女生說(shuō)會(huì)參照我的治療建議，我叮囑她首先需要明確診斷，找出具體的病因，然后根據(jù)原發(fā)病進(jìn)行積極治療。在積極配合醫(yī)生治療的同時(shí)，也很有必要保持科學(xué)合理的生活習(xí)慣 ，并且加強(qiáng)保暖工作，能夠?yàn)樯眢w恢復(fù)提供有利條件。

希望以上梳理能夠?qū)δ阌袔椭?，最后，我想要?qiáng)調(diào)的是，如果身體出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，切忌不可以盲目輕信偏方??，也不可以私自用藥，以免延誤病情或延長(zhǎng)恢復(fù)期。相信自己，在醫(yī)生指導(dǎo)下經(jīng)過(guò)合理的治療能夠擁有健康的體魄。

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