以前在臨床上接診過年輕的一對小夫妻，一直無法懷孕，這對小夫妻也描述試過各種方法，但一直沒有成功，后來聽從了我的建議開始了解排卵期，并且積極的學(xué)習(xí)和實踐，終于掌握了排卵期的計算方法，他們后來也成功懷孕上了寶寶！相信想生寶寶的大家也很好奇，排卵期是怎么計算的。

那么排卵期是什么時候、怎么樣算進入排卵期了呢？

如果女性的月經(jīng)周期比較規(guī)律，如21-35天，一般是在兩次月經(jīng)的中間，或者是在下次月經(jīng)來潮的第14天左右為排卵期。排卵期女性卵巢會釋放成熟的卵子，此時白帶明顯增多，同時呈現(xiàn)出稀薄、透明、拉絲的狀態(tài)，部分女性小腹的一側(cè)還伴有輕微疼痛的感覺，如果出現(xiàn)了這些癥狀，可能就意味著已經(jīng)進入了排卵期。

當排卵期到來的時候，可能會造成身體不舒服，不要太過憂慮。我給這對小夫妻講，排卵期時注意以下事項即可：

1??、保持良好的心態(tài)，學(xué)會控制自己的情緒，不要讓自己受到不良情緒的影響。平時可以聽聽舒緩的音樂、看看書等緩解情緒。

2??、注意個人衛(wèi)生，勤更換內(nèi)褲，可以每天使用溫水給局部進行清洗，避免細菌趁機而入。

3??、內(nèi)褲盡量選擇純棉的，并且每天換洗，換洗的內(nèi)褲要在太陽下暴曬，這樣能夠趕走內(nèi)褲上殘留的細菌。

最近這位小夫妻的寶寶也順利出生了，他們還特地來醫(yī)院跟我報喜訊，我也真心替他們開心。排卵期是成熟卵子排出的生理象征，在我們產(chǎn)科也涉及到了受孕的問題，如果在排卵期進行了同房，受孕概率就會大很多很多，因此排卵期也被稱為易孕期和危險期?，對于備孕的女性可以抓住排卵期這個大好機會。而對于沒有計劃生育的女性，要做好避孕的措施。

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