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      月經(jīng)不走還擦出血?教你幾招
        ，輕松應(yīng)對！
      
        
      
            吃出健康
            2024-05-05 00:13:45
        
      

        
      
           
      坐診的時候遇到一位18歲馬上要高考的小姑娘
      ，她自述原來月經(jīng)挺規(guī)律的
      ，備戰(zhàn)高考這幾個月開始
      ，有時候一個月都不來
      ，這次來了
        ，本來放心了
        ，結(jié)果月經(jīng)遲遲不走
        ，大半個月了還一擦就有血呢
        。孩子把這件事告訴媽媽后
        ，母女倆直接來醫(yī)院檢查了。經(jīng)過問診
      ，小姑娘也并無其他不適
      ，我猜測可能是壓力太大引起的，保險起見為她安排了血常規(guī)和B超檢查
      。
      經(jīng)過檢查
      ，小姑娘并無器質(zhì)性的病變。我告訴她們
      ，這種情況多與生活壓力過大有關(guān)系
      ，也可能是備考存在情緒不穩(wěn)定、飲食不規(guī)律
      、缺乏運動等不良因素
      ，這些都可能引起身體紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)異常
      。當然
      ，部分不規(guī)則出血的女性可能是存在器質(zhì)性病變，這與子宮內(nèi)膜異位癥
      、子宮肌瘤等疾病有關(guān)。母女倆聽后表示大致明白
      ，但是高考臨近
      ，想了解下怎么去應(yīng)對這種癥狀，接下來
      ，我給她們介紹了幾種應(yīng)對方法
      ，希望能幫助到她。
      1
      、密切觀察
      ，輕松應(yīng)對！.png" />
      遇到這種情況
      ，首先要做的就是保持冷靜
      ，密切觀察。觀察分泌物的量
      、顏色以及持續(xù)時間
      。如果情況持續(xù)沒有好轉(zhuǎn)要及時前往醫(yī)院進行就診。
      2
      、健康生活
      保持良好的生活習(xí)慣
      ，調(diào)整作息時間，避免過度勞累
      。適當進行體育鍛煉
      ，每天進行至少30分鐘的中強度運動
      ，如跳繩、跑步
      、快走等
      。也可以嘗試八段錦、瑜伽
      、太極等柔和的運動
      。
      3、調(diào)整飲食
      注意飲食健康
      ，多食用富含鐵的食物
      ，如動物肝臟、牛肉
      、菠菜等
      。多吃蔬菜水果，補充維生素
      ，少吃辛辣刺激性食物
      。
      4、放松心情
      保持愉悅的心情
      ，避免過度焦慮和壓力
      ，有助于調(diào)整內(nèi)分泌狀況。如果長期有壞情緒的干擾
      ，可以找朋友進行傾訴
      ，或通過運動、唱歌
      、看書等方式緩解
      。
      5、注意衛(wèi)生
      注意個人衛(wèi)生
      ，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾
      ，避免發(fā)生感染?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢赃x擇使用清水或者溫和的洗液輕柔的進行清潔
      ，但需要注意不要過度清潔，以免刺激皮膚
      。
      通過一段時間的調(diào)理
      ，目前女孩已經(jīng)恢復(fù)如初了，高考也取得了不錯的成績
      ，我衷心的囑咐這個小姑娘
      。告誡其他女性朋友們，如果出現(xiàn)月經(jīng)遲遲不走，且擦拭時有血的情況持續(xù)存在
      ，或伴有其他不適癥狀
      ，如腹痛、瘙癢等
      ，不要覺得不好意思
      ，私自進行處理哦?請及時就醫(yī)檢查。相信只要我們用心呵護自己
      ，就能遠離這些小困擾
      ，擁有健康幸福的生活啦 ?！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/239037.html.
      
          
      
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      ，情況屬實

  
    
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      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對于很多女性朋友們來說
        ，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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