孕晚期吃燕窩會不會導致胎兒偏大

孕晚期吃燕窩會不會導致胎兒偏大

孕晚期少量的吃燕窩不會引起寶寶偏大的，所以就需要控制量，在晚孕期還是需要注意這方面的問題，要補充蛋白質(zhì)，因為蛋白質(zhì)補充以后，孕婦的體內(nèi)蛋白質(zhì)含量就會增加，不僅可以增強孕婦的抵抗力，防止一些感染，而且對寶寶的生長發(fā)育也是很重要的。

蔬菜水果也是需要吃的，均衡的營養(yǎng)搭配寶寶的發(fā)育才比較好，但是還是需要控制體重，整個孕期體重就需要保持在正常的范圍，如果體重超重，就需要適當?shù)幕顒?，多活動就可以減少體內(nèi)的脂肪。

孕婦可以吃燕窩嗎？

一般孕婦可以吃燕窩，吃燕窩沒有具體的時間要求，孕早期、孕中期、孕晚期沒有太大區(qū)別。燕窩含有豐富的特種蛋白，有利于胎兒的生長發(fā)育，也有美容的作用，對媽媽很有好處。
?過敏不宜食用
燕窩有個別女性服用后會有過敏現(xiàn)象，表現(xiàn)為皮膚濕疹或者瘙癢，如果出現(xiàn)過敏就不宜再服用燕窩。
?多吃瘦肉和綠葉菜
孕期要注意營養(yǎng)均衡，要多吃含蛋白質(zhì)、含鐵豐富的食物，要以平時飲食為主，不要過多地吃特殊食物。要多吃瘦肉，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等，也要多吃綠葉菜、青菜。
?早上或晚上空腹食用
孕婦懷孕期間是可以適當?shù)某砸恍┭喔C的，孕婦可以選擇在早上空腹的時候或者晚上空腹的時間進食燕窩是比較容易被人體所吸收的。
?懷孕初期有益神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育
懷孕初期的前面三個月進食燕窩對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育會有益處的。
?懷孕中晚期補充營養(yǎng)
懷孕中晚期吃燕窩能夠補充孕婦營養(yǎng)需求。

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