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盆底肌修復有必要嗎

吃出健康 2024-05-05 02:44:28

盆底肌修復是否有必要需要根據(jù)盆底肌的損傷嚴重程度判斷

，若是輕微損傷一般沒有必要修復，反之一般有必要修復
。

1

、沒有必要：若盆底肌損傷并不嚴重，沒有不適癥狀出現(xiàn)
，一般不必修復
，盆底肌有自我修復功能，調(diào)理一段時間后可能會自行恢復
。平時可以適當進行體育運動
，比如做瑜伽鍛煉、慢跑等
，同時還需多吃有營養(yǎng)的食物
。

2、有必要：部分人群盆底肌損傷較嚴重

，出現(xiàn)子宮脫垂
、陰道膨出、產(chǎn)后尿潴留癥狀
，同時還伴有尿失禁
、排便異常等問題，這種情況需要進行盆底肌修復
，盆底肌修復能改善盆底肌功能
，增強肌肉力量，避免并發(fā)癥出現(xiàn)
。

盆底肌修復過程中需要保持良好的生活習慣

，避免進行劇烈運動或者久坐久站，需適當休息
，同時也不要穿過緊的內(nèi)衣褲
，不要長時間蹲廁所，預防便秘
。若盆底肌修復過程中有異常癥狀出現(xiàn)
，需及時就醫(yī)檢查進行診斷治療
。

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