懷孕憋氣對(duì)寶寶有影響嗎

懷孕憋氣對(duì)寶寶是有一定影響的，如果長時(shí)間的憋氣就可能會(huì)導(dǎo)致缺氧的情況，那么寶寶也會(huì)缺氧，所以在沒有特殊的情況下，不要憋氣，孕期要定期的到醫(yī)院進(jìn)行各個(gè)階段的產(chǎn)檢，這樣才能及時(shí)的檢測到胎兒的生長發(fā)育情況，以及孕婦的身體健康狀態(tài)。

孕期在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激，生冷過于油膩的食物，也不要吸煙喝酒，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素，微量元素等，多吃粗纖維的食物，注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。

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