卵泡期是什么

卵泡期是指卵泡生長發(fā)育的時期，從上次月經(jīng)停止日開始，直至排卵日結(jié)束。

卵泡期是月經(jīng)周期中的一個時期，如果月經(jīng)周期規(guī)律，一般會持續(xù)10~12天，根據(jù)女性的月經(jīng)周期不同，卵泡期的時間長短也有差異。在這一時期，垂體分泌的卵泡刺激素增加，可以刺激原始卵泡發(fā)育。

卵泡的粒細(xì)胞膜在促卵泡激素以及促黃體生成素的作用下產(chǎn)生雌激素，使子宮內(nèi)膜迅速增殖，血管增生，腺體也會不斷變寬變長。隨著雌激素水平不斷升高，陰道黏液的分泌量增多，且稀薄透明。

卵泡接近成熟時，卵泡刺激素和黃體生成素水平達到峰值，兩者共同作用，使成熟的卵泡排卵，之后便進入黃體期。有些卵細(xì)胞雖然成熟，但因故沒有排出，這種情況也會進入下一期。

卵泡期要保證充分休息，每天的睡眠時間應(yīng)在8個小時以上，避免熬夜。還要注意調(diào)節(jié)情緒，盡量保持平和的心態(tài)。如果出現(xiàn)排卵異常或者不排卵的情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的婦科診治。

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