寶媽哺乳期能吃甲魚嗎

寶媽在哺乳期是可以吃甲魚的，而且甲魚含有的營養(yǎng)成分是比較多的，比如蛋白質(zhì)、維生素B、碳水化合物等，而且也容易被消化，同時還能提升寶媽奶水的質(zhì)量，對于子宮下垂也有一定的改善，但是在吃甲魚的時候要注意控制好量，不宜經(jīng)常吃，偶爾吃就可以了。

同時在飲食上要保持營養(yǎng)的均衡以及營養(yǎng)的多樣化，可以多吃一些新鮮的水果跟蔬菜，禁食消化不良或者含有刺激性的食物，平時要注意多休息，不要過度的勞累，做好保暖。

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