孕婦可以吃漢堡嗎

孕婦在懷孕期間可以偶爾吃漢堡，但是不建議經(jīng)常吃。漢堡屬于一種高熱量的快餐食品，營養(yǎng)價值相對比較低。

漢堡中的肉一般是經(jīng)過油炸、腌制而成的，在孕期如果經(jīng)常食用油炸的食物，會加重腸胃的負擔(dān)，造成孕婦食欲不振、胃口變差，影響到營養(yǎng)吸收，而且高熱量飲食容易引起孕婦高血脂、高膽固醇。

孕期飲食要清淡，可以多吃高蛋白、補氣血的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，補充多種維生素，盡量減少吃快餐類食物。

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