剖腹產(chǎn)后總有大便感

剖腹產(chǎn)后總有大便感

剖腹產(chǎn)會(huì)影響到身體的元?dú)猓绻诨謴?fù)期沒有及時(shí)有效的補(bǔ)養(yǎng)身體，有可能就會(huì)造成身體氣血不足。

這種情況下身體會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀，比如大便時(shí)可能因?yàn)楦辜o力、腹壓不夠而排便不通暢。

建議在多補(bǔ)充身體所需要的水分以外，要多食用具有補(bǔ)氣養(yǎng)血之類的食物，比如排骨，大棗，枸杞，桂圓之類。

剖腹產(chǎn)后的寶媽們，你們需要注意的健康問題

剖腹產(chǎn)后的寶媽們需要注意的健康問題很多，其中便秘和大便出血是比較常見的。本文將為大家介紹如何避免這些問題，讓身體更快地恢復(fù)元?dú)狻?br>?少量流食
在排氣后才能進(jìn)食的這段時(shí)間里，寶媽們首先只能吃少量流食，以免對(duì)身體造成過大的負(fù)擔(dān)。
?臥床休息
剖腹產(chǎn)后，寶媽們需要臥床休息，但是長(zhǎng)時(shí)間臥床會(huì)導(dǎo)致身體活動(dòng)減少，容易遭遇便秘的困擾。
?避免便秘
為了避免便秘，寶媽們需要注意飲食調(diào)節(jié)，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間臥床?？梢赃m當(dāng)增加膳食纖維的攝入，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果等。
?避免大便出血
大便出血往往與大便干結(jié)或痔瘡有關(guān)。如果發(fā)現(xiàn)有類似情況，等身體基本恢復(fù)、可以下床活動(dòng)后，一定要注意飲食調(diào)節(jié)，避免過度用力排便。
??♀?適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
剖腹產(chǎn)后，寶媽們需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)，如散步、做家務(wù)等。這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。

刨腹產(chǎn)后便秘怎么治療

無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)生下孩子，女性朋友在產(chǎn)后都是要好好休養(yǎng)身子的，不過月子期間，產(chǎn)婦大部分時(shí)間可能都是躺在床上度過的，剖腹產(chǎn)后腹部會(huì)有創(chuàng)口，下床活動(dòng)肯定不舒服，于是就想多呆在床上一會(huì)，可這樣是比較容易讓產(chǎn)婦患上便秘的，而且產(chǎn)后便秘會(huì)讓人很難受，那么刨腹產(chǎn)后便秘怎么治療
?多注意水分的補(bǔ)充
刨腹產(chǎn)后便秘可以多注意日常生活保健，產(chǎn)婦應(yīng)該多注意水分的補(bǔ)充，這樣對(duì)于身體排便也是有幫助的，而且養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣也可以達(dá)到一個(gè)控制排便的不錯(cuò)效果。
?多吃新鮮的蔬菜和水果
便秘的產(chǎn)婦還要多注意控制自己的飲食，避免使用不好消化的食物，油膩、油炸類食物也應(yīng)該盡量避免食用，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是膳食纖維含量豐富，可以有效的預(yù)防和改善便秘。
?服用促進(jìn)排便的藥物
對(duì)于產(chǎn)后便秘很嚴(yán)重的產(chǎn)婦來說，食療可能沒有比較明顯的效果，這時(shí)候可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些促進(jìn)排便的藥物，或是選擇中藥的方式改善便秘問題。
??♀?適當(dāng)活動(dòng)
還有就是產(chǎn)后身體好轉(zhuǎn)起來就應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)一下了，長(zhǎng)時(shí)間躺在不僅會(huì)便秘，還對(duì)產(chǎn)后身體的恢復(fù)造成影響。
????重視預(yù)防
總之，產(chǎn)后一旦出現(xiàn)便秘問題是要重視起來了，如果便秘變得更嚴(yán)重是會(huì)對(duì)產(chǎn)婦健康造成極大的影響的，而且分娩后的女性朋友身體會(huì)很虛弱，所以才更要注意預(yù)防產(chǎn)后便秘的發(fā)生，這樣也是為了更好的保證產(chǎn)婦的身體健康。

刨腹產(chǎn)后便秘怎么辦

刨腹產(chǎn)后的女性由于剛剛生產(chǎn)完，有的會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，有的便秘嚴(yán)重的還會(huì)維持很長(zhǎng)時(shí)間，給剖腹產(chǎn)的女性造成很大的負(fù)擔(dān)，當(dāng)出現(xiàn)便秘以后，剖腹產(chǎn)的傷口也會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況，對(duì)于傷口的恢復(fù)是極為不利的。那么刨腹產(chǎn)后便秘怎么辦
?合理飲食
刨腹產(chǎn)后如果出現(xiàn)便秘的情況，產(chǎn)婦一定要注意合理的飲食，多吃一些膳食纖維的食物，比如可以多吃一些蔬菜、水果，多喝一些白開水，只有補(bǔ)充身體的水分了，才能有效的預(yù)防便秘的情況。雖然剖腹產(chǎn)后要補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，但是切記不能吃得太過油膩，可以多喝一些骨頭湯喝魚湯。
?養(yǎng)成排便習(xí)慣
要想預(yù)防剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況，在生產(chǎn)完以后的第二天就要養(yǎng)成每天一次的排便習(xí)慣。只有形成習(xí)慣了，才能夠有效的預(yù)防出現(xiàn)便秘的情況，對(duì)于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)也是很好的。
??♀?適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
剖腹產(chǎn)的女性在生產(chǎn)完以后不能一直躺在床上不運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖?jiǎn)單的鍛煉，既有利于傷口的恢復(fù)，也有利于身體的恢復(fù)。有的女性在生產(chǎn)完了以后心情比較焦慮，精神壓力過大，也會(huì)造成出現(xiàn)便秘的情況，一定要保證心情的愉快，只有心情放松了才能防止產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘的情況。

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