孕婦可以吃北芪煲湯嗎

孕婦可以吃北芪煲湯嗎

孕婦可以吃北芪煲湯，但是要控制好食物的使用量，而且也不要長期的服用，孕婦在孕期飲食上要注意多元化，營養(yǎng)均衡一些，可以多吃一些易消化吸收的食物以及新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，不要暴飲暴食，不要挑食偏食即可。

在孕期要定期的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的孕檢，這樣才能及時(shí)的監(jiān)測到胎兒的生長發(fā)育情況，以及孕婦的身體健康狀況，平時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，在孕期盡量避免性生活，以免刺激宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的現(xiàn)象。

用北芪,紅棗,枸杞,淮山,鏈子,薏米,玉竹這些藥材煲湯好嗎?

北芪是補(bǔ)氣的一種材料,紅棗具有美容養(yǎng)顏的功效,枸杞是清肝明目的，對眼睛比較好，還可以保護(hù)肝臟，淮山,蓮子是健脾養(yǎng)胃的,薏米可以祛濕什么的,玉竹養(yǎng)陰，潤燥，除煩，止渴，煲湯什么的還是比較好的哈，

小月子飲食注意事項(xiàng)

小月子是指人工流產(chǎn)之后或者是自然流產(chǎn)之后，在飲食上也要加強(qiáng)營養(yǎng)，比如可以用烏雞煲湯喝，加北芪、紅棗適量，一周喝2次，并且將肉吃掉。也可以煲魚湯喝，比如魚頭豆腐湯，加幾片姜，有驅(qū)寒的作用。
?烏雞煲湯
烏雞煲湯喝，加北芪、紅棗適量，一周喝2次，并且將肉吃掉。
?魚頭豆腐湯
煲魚湯喝，比如魚頭豆腐湯，加幾片姜，有驅(qū)寒的作用。
?不要吃寒涼食物
不要吃涼性的東西，比如西瓜、薏米、冬瓜或者是蘿卜，這些都是寒涼的食物，吃了以后會(huì)造成陰道流血時(shí)間比較長，或者是出現(xiàn)下腹部疼痛的情況。
?注意保暖
坐月子的時(shí)候要注意保暖，不要碰涼水。
?適當(dāng)臥床休息
因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)恢復(fù)期是半個(gè)月的時(shí)間，自然流產(chǎn)恢復(fù)期也需要二十幾天的時(shí)間，所以要適當(dāng)?shù)呐P床休息。

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