孕期肚皮發(fā)緊發(fā)硬

一般孕中晚期孕婦感覺肚皮發(fā)緊發(fā)硬考慮是子宮收縮，也是假宮縮，屬于正常的，不用擔(dān)心，可以不做處理，放松心情保持良好心態(tài)，勤數(shù)胎動觀察胎兒變化就可以。

平時(shí)還需要注意多吃瘦肉豬肝蛋黃菠菜等以防貧血，多吃核桃杏核等堅(jiān)果類食物補(bǔ)充鈣物質(zhì)，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，保持營養(yǎng)均衡，多聽柔和的音樂，避免著急生氣情緒緊張等，給胎兒做好胎教有利于胎兒正常發(fā)育。

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