懷孕七個(gè)月能吃柿子嗎

懷孕七個(gè)月能吃柿子嗎

事實(shí)上，懷孕后母親的飲食，沒(méi)有明顯的禁忌，懷孕期間是可食用柿子的，但懷孕后，由于孕激素水平的明顯增加，平滑肌蠕動(dòng)會(huì)在一定程度上減弱，所以孕婦會(huì)出現(xiàn)消化不良，便秘等。

柿子含有更多的單寧和單寧酸，會(huì)影響孕婦排便，吃太多柿子會(huì)導(dǎo)致便秘，孕婦可以吃柿子，但不建議吃得太多。

冰冷的食物會(huì)刺激腸道，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，導(dǎo)致子宮收縮、流產(chǎn)或早產(chǎn)，因此，無(wú)論吃什么食物，都必須適度，不要吃得太多。建議懷孕期間要均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，以確保多樣化的飲食和補(bǔ)充維生素。

孕婦可以吃脆柿子嗎

從脆柿子的營(yíng)養(yǎng)成分和功效來(lái)看，孕婦可以吃脆柿子，脆柿子中富含多種礦物質(zhì)和維生素，而且其中的礦物質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過(guò)其他種類水果，孕婦食用脆柿子可以補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育也有良好的效果。
?通便潤(rùn)腸
脆柿子有通便潤(rùn)腸的效果，可以緩解便秘，孕婦一般都會(huì)有孕期便秘的癥狀，吃脆柿子可以緩解。
??清熱潤(rùn)肺
脆柿子還可以化痰止咳、清熱潤(rùn)肺，對(duì)于孕婦而言也是有很大好處的。
?補(bǔ)充糖分
脆柿子中糖分含量高，可以為患低血糖的孕婦提升體內(nèi)的糖分。
?緩解高血壓
脆柿子可以緩解妊娠期高血壓的癥狀。
?適量食用
懷孕期間脆柿子可以吃，但是一定要適量，吃多了會(huì)感到嘴里澀澀的，此物質(zhì)還容易與胃里的酸性物質(zhì)和蛋白質(zhì)結(jié)合起反應(yīng)，長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致結(jié)石。脆柿子中糖分含量很高，食用過(guò)量易導(dǎo)致血糖升高，對(duì)血糖高的孕婦危害較大。

孕婦可以吃柿子嗎？

懷孕期間可以吃柿子，柿子富含維生素以及多種微量元素鐵、鈣、鋅、磷等。孕期食用可以補(bǔ)充維生素和微量元素，可以增強(qiáng)孕婦體質(zhì)，而且補(bǔ)充微量元素對(duì)胎兒發(fā)育會(huì)有好處。柿子屬于寒性食物，可能會(huì)引起腸胃不適。在懷孕期可以吃柿子要注意適量，不能過(guò)多的食用避免腸胃不適。
?不可以空腹吃柿子
不可以空腹吃柿子。空腹食用容易引起胃脹、胃痛或者是出現(xiàn)便秘的癥狀，容易引起結(jié)石。
?避免食用高蛋白質(zhì)的食物
孕婦食用柿子時(shí)，盡量避免同時(shí)食用高蛋白質(zhì)的食物，以免出現(xiàn)食物相克的癥狀。
?飯后一小時(shí)左右食用柿子
孕婦食用柿子最好是在飯后一小時(shí)左右食用，以免空腹食用引起胃部不適。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/241684.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 孕婦甲功三項(xiàng)要空腹嗎

下一篇: 懷孕7周孕吐減輕正常嗎